Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Marta15333

Witajcie,

za mną pierwszy dzień mojego nowego odżywiania:) Ogólnie było dobrze, trzymałam się zaplanowanej diety, piłam dużo wody. Niestety zabrakło mi czasu na ćwiczenia, ale dzisiaj na pewno nadrobię. 

Wczorajszy jadłospis:

Sniadanie: dwie kromki ciemnego pieczywa, 4 plasterki szynki, 1 jajko, ketchup

II Śniadanie: sałatka z kukurydzą, szynką i pomidorem

Obiad: ciemny makaron z kurczakiem, pomidorem i cebulą

Kolacja: krem z zielonego groszku

WODA: 1,5 litra:)

Witajcie, 

wreszcie postanowiłam wziąć się za siebie. Wierzę że tym razem na pewno się uda. Chciałabym zrzucić 13 kilo, w maju biorę ślub i chciałabym wyglądać niesamowicie w mojej wymarzonej sukni. 

A więc czas start....

Od poniedziałku ruszam z dietą i aktywnością.. Trzymajcie kciuki