dzisiejsza waga 99,7. to już dwucyfrowa wagą. spadek malutki ale na 3 dni nie jest źle. od dzisiaj waże się co sobotę bo robiłam to za często. jeszcze muszę zaupić miarkę i mierzyć obwody.
Miłej soboty kochane
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (98)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
który to już raz....? setny może dwusetny, pogubiłam sie w liczeniu który to już raz zaczynam odchudzanie, za każdym razem kończyło sie tak samo- o czym świadczy moja waga wyjściowa...
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 18073 |
| Komentarzy: | 299 |
| Założony: | 18 stycznia 2017 |
| Ostatni wpis: | 27 października 2018 |
Postanowienie noworoczne: no w końcu musi mi się udać!!!
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
27 stycznia 2017 , Komentarze (3)
Witajcie kochane!! za mną kolejny dzień nowego życia czytaj odchudzania, albo inaczej odchudzanie traktuje jako zmianę stylu życia na bardziej zdrową dietę (pewnie będą zdarzały się chwilę słabości i odstępstwa) ale taka zdrowa dieta też jest dobra i nie wiem dlaczego musiałam dojść do wagi 1/10 tony żeby zacząć coś robić ze swoim życiem i cielskiem!
poza tym lepiej się czuję, mam więcej energii a ćwiczenia sprawiają mi przyjemność, narazie może niezbyt intensywne ale są. jak waga znacznie spadnie zamierzam zacząć biegać, narazie obawiam się o moje kolana które przy mojej stojącej pracy i tak sprawiają mi problemy.
powoli uzależniam się od Vitalii zabiera mi mnóstwo czasu w ciągu dnia.
26 stycznia 2017 , Komentarze (4)
nic tak nie cieszy jak sukces, nawet jeśli to malutkie 2 kg. zawsze cos.
Jak czytam Wasze pamietniki o Waszych sukcesach to jestem pełna podziwu dla Was i pełna nadziei dla siebie
18 stycznia 2017 , Skomentuj
Witam Was kochane, kiedys kilka lat temu byłam tu, udalo mi się coś, -10 kg. niestety zaprzepaszczone. no coż od tego czasu dużo się zmienił, dwie ciąże, dużo stresu obżarstwo - skutek? widoczny na pasku 102 kg. tłustego cielska.
zaczynam po raz kolejny, mam nadzieje już ostatni zakończony sukcesem. dodatkowa moja motywacja zakład z mężem że schudnę te 25 kg ale tak bardzo potrzebuje czyjegoś wsparcia, on nie wierzy że mi się uda, trochę mu się nie dziwię w końcu to już któraś podejmowana próba.
nie bardzo wiem od czego zacząc to moje odchudzanie, tak się zapuściłam. jem mniej staram się nie obżerac wieczorami slodyczami i wszystkim czym popadnie, zaczynam ćwiczyc ale ciężko ruszyć się z miejsca po takim zastoju..
jak wy zaczynalyście swoją przygodę z odchudzaniem