Pamiętnik odchudzania użytkownika:
psychodietetyczka

Dziewczynki,

Niestety w ostatnim czasie nie miałam możliwość szkrabania tutaj ze względu na brak możliwości czasowych. Pod każdym postem pojawia się tyle komentarzy, że chce każdemu pomóc. Jednak udzielam się w kontaktach indywidualnych <3

Obiecuje, że od wakacji wracam do pisania :)

Co u mnie ?

• Brak czasu wynika z mojej pracy (50h) tygodniowo oraz studiów (średnio 16h tygodniowo) + dojazdy do pracy i szkoły ok 9h tygodniowo + trening ok 5h tygodniowo + obowiązki domowe jakieś 7h  i inne (nauka, zakupy, sen)

• Dzięki temu braku czasu jestem bardziej zorganizowana - ćwiczę i uczę się angielskiego - codziennie !

• Przeprowadzam się - w nowym miejscu zamieszkania będę miałą biurko - czyli w końcu jakieś fajne miejsce do pisania.

• Przez ten rok moja wiedza psychologiczna poszła o jakieś 100 % w górę :) Więc będę mogła lepiej Wam pomóc.

• Praca magisterska - piszę się, jeszcze tylko badania i będzie cacy - mam nadzieje, że pomożecie :) Temat - Poczucie własnej skuteczności a utrata masy ciała :)

Po pierwsze WOW ! Dziękuje za tak gorące przywitanie :-) Zaraz do dziewczyn, które komentowały mój poprzedni post zaglądam i poświęcę chwilę uwagi pamiętnikom.  Wczoraj zastanawiałam się o czym chciałybyście abym napisała. Wybrałam kilka tematów :

1. Jak wybrać specjalistę, który  pomoże w redukcji wagi ?

2. Co uniemożliwia Ci osiągnięcie sukcesu w redukcji wagi. 

3. Zmień myślenie, a zmienisz wszystko.

4. Najczęstsze błędy popełniane w trakcie procesu odchudzania.

Oto lista tematów, które będę chciała poruszyć w sierpniu. Zastanawiam się jeszcze nad założeniem bloga. Tak aby pisać w skrócie, a osoby których temat zainteresuje mogły poszerzyć swoją wiedzę na blogu. 

Na jakie pytania chciałybyście znać odpowiedź ?

Witam serdecznie,

O mnie :

Mam na imię Joanna. Z wykształcenia jestem dietetykiem a mam nadzieje że już nie długo magistrem psychologii (dokładnie za rok). Posiadam 4 letnie doświadczenie w dietoterapii osób z nadwagą i otyłością. Jak pokazują moje doświadczeni sukcesem w diecie jest zmiana myślenia o samej diecie, poznanie swoich słabości oraz jaki wpływ mają na wagę. W mojej pracy staram się odnaleźć tzw. złoty środek, który pomoże moim pacjentom w 100 % odzyskać kontrole nad swoim żywieniem.

Co chciała bym Wam zaoferować :

Z racji tego, że jest Was tu wiele i nie uda mi się każdej z Was indywidualnie pomóc, ale mam nadzieje, że osoby, które będą czytać tutaj moje wpisy :

1) Poznają swoją przyczynę nadwagi lub otyłości,

2) Zmienią myślenie na temat diety,

3) Połączymy siły w walce z kilogramami,

4) Przekonają się, że dieta - to tak naprawdę coś fajnego !

Będę tutaj obecna, będę czytać Wasze pamiętniki, może nie pod każdym zostawię wpis, ale postaram się być w miarę możliwości aktywna. W miarę możliwości i dyspozycji czasowych służę pomocą (nie denerwujcie się jeżeli nie odpiszę od razu. Jeżeli będę miała większość część powtarzających się pytań, wtedy stworzę listę pytań i odpowiedzi pod którymi będziecie mogli znaleźć  pytanie na swoje odpowiedzi).