twaróg chudy 250g
tuńczyk w sosie własnym 185g
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chcę ważyc 55 kg i będę:)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 106220 |
| Komentarzy: | 158 |
| Założony: | 4 lipca 2008 |
| Ostatni wpis: | 7 września 2015 |
Postanowienie noworoczne: Waga 55 kg
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
28 listopada 2011 , Komentarze (1)
twarożek chudy 3% 200g
2 jajka gotowane
pierś z kurczaka gotowana 283g
rosół z piersi z kurczaka 1000ml
łyżka otrębów owsianych (z rosołem)
twarożek chudy 3% 200g
27 listopada 2011 , Skomentuj
twarożek chudy 3% 200g
surimi 120g
2 jajka gotowane
pierś z kurczaka gotowana 275g
twarożek chudy 2,5% ze szczypiorkiem
20 października 2011 , Komentarze (1)
Już 3 miesiące bez diety. Nie chcę się ważyć. Boję się. Jedną rzecz jaką zrobiłam to zmierzyłam się. I po wymiarach wygląda mi to 68-70 kg ;( A tak trudno wrócić do diety do Dukana, na którym super chudnę. Może to będzie dziś:)
27 lipca 2011 , Komentarze (1)
owsianka z 250ml mleka 0,5%, 3łyżek otrąb, kakao i słodzikiem - polana jogurtem light wiśniowym
pierś z kurczaka (220g) duszona z cebulą (150g)
twaróg chudy 250g
27 lipca 2011 , Skomentuj
twarożek chudy 200g
pierś z kurczaka (268g) duszona z cebulą (340g)
twaróg chudy 250g
15 lipca 2011 , Komentarze (1)
owsianka z 250ml mleka 0,5% i 3łyżek otrąb ze słodzikiem i kakao - polana jogurtem light truskawkowym
jajecznica z 2 jaj z cebulą (111g) i tuńczykiem w sosie własnym (185g)
ogórki korniszony 311g
ogórki korniszony 311g
twarożek chudy 200g
14 lipca 2011 , Komentarze (1)
twarożek chudy 200g
tuńczyk w sosie własnym 180g
pierś z kurczaka (214g) duszona z cebulą (260g)
twaróg chudy 250g