Dziś waga pokazała mi o kilogram mniej. Pewnie to woda zeszla, bo w trzy dni nic innego chyba nie jest realne.:) Walcze dalej. 70 minut na siłowni, diety tez sie trzymam. Pomaga mi przygotowywanie posiłkw w pudełka do pracy. Nie ma czego podjadac.:)
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (10)
O mnie
Informacje o pamiętniku:
Odwiedzin: | 2892 |
Komentarzy: | 28 |
Założony: | 8 stycznia 2018 |
Ostatni wpis: | 9 grudnia 2018 |
kobieta, 46 lat, olecko
160 cm, 65.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Dziś waga pokazała mi o kilogram mniej. Pewnie to woda zeszla, bo w trzy dni nic innego chyba nie jest realne.:) Walcze dalej. 70 minut na siłowni, diety tez sie trzymam. Pomaga mi przygotowywanie posiłkw w pudełka do pracy. Nie ma czego podjadac.:)
Nie jest źle. Trening na siłowni zaliczony - godzinka. Diety tez nie odpuszczam - 1400 kalorii.
Dziś zaczynam. Byłam na siłowni przez 1 i 20 minut, staram się też jeść zdrowiej. Dziś około 1400 kcal.