Ostatnio dodane zdjęcia

Ulubione

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

odzyskać formę i żyć zdrowo

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 33847
Komentarzy: 444
Założony: 8 czerwca 2019
Ostatni wpis: 19 października 2021

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ewelina230419

kobieta, 38 lat, Toruń

168 cm, 73.20 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 kwietnia 2020 , Komentarze (3)

nie mogę uwierzyć że już niedługo minie roczek mojej córci 

3 kwietnia 2020 , Komentarze (5)

na słodko omlet owsiany z bananem i miodem ( ok 740 kcal)

1 kwietnia 2020 , Komentarze (1)

zaczynamy od 1 kwietnia do końca miesiąca 

dzis  150 x

28 marca 2020 , Komentarze (1)

A dziś redukcja 1500 kcal zjedzone 

26 marca 2020 , Komentarze (1)

na orbitreku 

60 min A dziś pierwszy trening 60 min drugi tez 60 min

Przez tą kwaratanne człowiek się rozleniwi i odpuści dietę,  A jak u Was?

2 dni siedzenia już mi daje się we wznaki ale jutro wychodzimy na dlugi spacer 

22 marca 2020 , Komentarze (4)

z dietą również przez ostatnie 3 tygodnie było różnie ale już wracam na dobre tory i wracam do treningów 

1 marca 2020 , Komentarze (4)

ktoś ma jakieś postanowienie?

U mnie ważenie będzie 23 , trzymać dietę i trenować 

Wiosna coraz blizej,  budzimy się z zimowego lenistwa :D

25 lutego 2020 , Skomentuj

zjedzone ok 1600 kcal

poćwiczone orbitrek 

marsz 1 h

24 lutego 2020 , Komentarze (4)

orbitrek 1 H

zjedzone ok 1500/1600 kcal 

A.moja dama wczoraj skończyła 10 miesięcy i zaczęła wstawać, jeny 2 miesiące i rok zleciał, ja się pytam kiedy...

23 lutego 2020 , Komentarze (3)

śniadanko owsianka z mango, bananem, jogurtem i kakao 

a później kawka z mlekiem