Pamiętnik odchudzania użytkownika:
AnetaPiatek

Po drugim tygodniu jest mnie o 0,9 kg mniej. W sumie 2,5 kg zeszło ze mnie. Dobrze. Lepiej się czuję. Właściwie to trzymam się diety. Były małe grzeszki 3 kosteczki gorzkiej czekolady i maciupeńki kawałeczek ciasta, które zrobiłam dla dzieci. Ot skubnęłam porcję 3 cm na 1 cm. Ruchu dodatkowego nie miałam za dużo poza 2,5 godzinnym marszem nordic walking. Zbyt dużo obowiązków dodatkowym wkradło się w minionym tygodniu. Dbam o siebie dalej.

Pierwszy tydzień za mną. Super. Jest super. Spadło mi 1.6 kg niechcianej wagi. Dobrze czuje się na diecie. Nie chodzę głodna. Wymieniam tylko niektóre przepisy jak np. koktajl z buraka i gruszki. Pierwsze łyki były ok a kolejne- burak rósł mi w buzi. Choć lubię buraki to ten zestaw jest nie dla mnie. Kto wypija cały jest dla mnie bohaterem. Ogólnie cieszę się że zdecydowałam się na Vitalia. Widzę efekty. To mnie jeszcze bardziej mobilizuje.

Cóż mogę powiedzieć. A że jest dobrze. Mam wrażenie że jedzenia jest za dużo. I tak się zastanawiam czy to zadziała. Ruszam się rower nordic walking. Przestrzegam diety. Będę się bacznie obserwować.

Pierwsze śniadanie było przepyszne. Kryzysu jeszcze nie mam. Jest godzina 10a ja wypiłam już dwie szklanki wody. Aha rodzina zjadła takie samo śniadanie tylko większe porcje