... chodzi oczywiście o moją dokumentację awansu zawodowego - teczkę na nauczyciela dyplomowanego :) zmieściłam się w terminie :) uf :)
10:10 - kawał żółtego wędzonego sera + słodzona herbata
12:50 - kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
14:30 - 2 kromki białego chleba z ramą i polędwicą + 2 pomidory ze śmietaną + 2 słodzone herbaty + 2 paski czekolady z orzechami
16:55 - 2 kromki białego chleba z pasztetem + słodzona herbata + pasek mlecznej czekolady z orzechami
18:45 - dużo płatków kukurydzianych + ogórek kiszony + słodzona herbata
20:20 - mały jogurt z czekoladowymi gwiazdkami + kilka plastrów szynki + słodzona herbata
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (161)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1991618 |
| Komentarzy: | 17124 |
| Założony: | 9 września 2006 |
| Ostatni wpis: | 17 października 2024 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab
kobieta, 46 lat, Białystok
176 cm, 72.90 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
27 czerwca 2013 , Komentarze (1)
7:10 - słodzona herbata
8:40 - 2 kromki białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
11:15 - kawał arbuza + 2 słodzone herbaty
13:35 - 2 kromki białego chleba z ramą i filetem z indyka + surówka z kapusty + 2 słodzone herbaty
w międzyczasie dużo słodzonych herbat
22:25 - kromka chleba z ramą i polędwicą + trochę surówki z kapusty + kromka białego chleba z pasztetem
8:40 - 2 kromki białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
11:15 - kawał arbuza + 2 słodzone herbaty
13:35 - 2 kromki białego chleba z ramą i filetem z indyka + surówka z kapusty + 2 słodzone herbaty
w międzyczasie dużo słodzonych herbat
22:25 - kromka chleba z ramą i polędwicą + trochę surówki z kapusty + kromka białego chleba z pasztetem
26 czerwca 2013 , Skomentuj
5:50 - kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
10:00 - kawał wędzonego żółtego sera + trochę pestek słonecznika + ze 3 słodzone herbaty
15:00 - sałatka grecka + słodzona herbata
19:45 - pół ogórka kiszonego + kiełbasa z warzywami na patelnię + 2 słodzone herbaty
10:00 - kawał wędzonego żółtego sera + trochę pestek słonecznika + ze 3 słodzone herbaty
15:00 - sałatka grecka + słodzona herbata
19:45 - pół ogórka kiszonego + kiełbasa z warzywami na patelnię + 2 słodzone herbaty
25 czerwca 2013 , Skomentuj
7:00 - 2 kromki białego chleba z ramą + pomidor + słodzona herbata
10:15 - kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
12:45 - talerz zupy kalafiorowej z kaszą jaglaną + kromka białego chleba z pasztetem + kawałek arbuza + słodzona herbata
14:50 - bułeczka chińska + słodzona herbata + mały sok pomidorowy
18:40 - talerz zupy + kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
21:00 - słodzona herbata + kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
10:15 - kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
12:45 - talerz zupy kalafiorowej z kaszą jaglaną + kromka białego chleba z pasztetem + kawałek arbuza + słodzona herbata
14:50 - bułeczka chińska + słodzona herbata + mały sok pomidorowy
18:40 - talerz zupy + kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
21:00 - słodzona herbata + kromka białego chleba z pasztetem + słodzona herbata
... 64 kg :) gorączka spadła :)
24 czerwca 2013 , Skomentuj
8:20 - 2 kromki białego chleba z ramą, wędliną z indyka i keczupem + słodzona herbata
12:50 - ogromny pasztecik francuski + kawałek ciasta + gorzka herbata
16:40 - łagodna nóżka + małe frytki + słodzona herbata w KFC
18:30 - kawałek sernika + duża lampka wina
20:00 - 2 gołąbki + 2 kromki białego chleba + słodzona herbata
12:50 - ogromny pasztecik francuski + kawałek ciasta + gorzka herbata
16:40 - łagodna nóżka + małe frytki + słodzona herbata w KFC
18:30 - kawałek sernika + duża lampka wina
20:00 - 2 gołąbki + 2 kromki białego chleba + słodzona herbata
... 64,2 kg... Danielek bez zmian...
23 czerwca 2013 , Komentarze (2)
6:40 - kromka białego chleba z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
10:00 - pół jabłka + kaszka manna z sosem truskawkowym + kilka chipsów + słodzona herbata
12:15 - pasek mlecznej czekolady z orzechami + słodzona herbata
13:35 - kotlet gołąbkowy z ziemniakami i pomidorem + słodzona herbata + ogórek kiszony + słodzona herbata
18:00 - chrupki-duszki + lampka wina + trochę ryżu + słodzona herbata
10:00 - pół jabłka + kaszka manna z sosem truskawkowym + kilka chipsów + słodzona herbata
12:15 - pasek mlecznej czekolady z orzechami + słodzona herbata
13:35 - kotlet gołąbkowy z ziemniakami i pomidorem + słodzona herbata + ogórek kiszony + słodzona herbata
18:00 - chrupki-duszki + lampka wina + trochę ryżu + słodzona herbata
... 63,5 kg... obiecane zdjęcia :)
22 czerwca 2013 , Komentarze (4)
... czasami się zastanawiam, co jest ze mną nie tak... dlaczego to akurat mnie spotyka od pewnego czasu tyle problemów... już było tak spokojnie... i znów kłopoty... tydzień temu na moim dyżurze uczeń nabił sobie guza i rozciął wargę - pojawiły się groźby, straszenie postępowaniem dyscyplinarnym i dożywotnią rentą - nie przez jego rodziców, a przez pracownicę szkoły :/ pierwszy raz w swojej ponad dziesięcioletniej pracy miałam do czynienia z wypadkiem ucznia i bardzo to przeżyłam... na pewno nie wszystko zrobiłam idealnie, ale żeby takie bzdury opowiadać... brak słów... na szczęście z tym dzieckiem wszystko dobrze... z moim za to dzieje się coś dziwnego :/ od miesiąca Danielek kaszle, a od dwóch dni gorączkuje wysoko (temperatura dochodzi do 40 stopni)... w poniedziałek Pan Doktor go zbadał i stwierdził, że nic oprócz refluksu i alergii nie widać... we czwartek było przedstawienie na zakończenie roku w przedszkolu... Danielek normalnie się położył na ziemi w pewnym momencie, bo nie dał rady stać :/ po powrocie do domu okazało się, że ma 39 i 4 kreski :/ po lekach przeciwgorączkowych funkcjonuje normalnie, ale gdy minie parę godzin, mówi: 'niedobdzie' i się kładzie, bo temperatura wraca... zaalarmowany telefonicznie w piątek Pan Doktor kazał poczekać z 3 dni, jeżeli nic więcej się nie dzieje i nie panikować... nie dzieje się, ale ja nie cierpię czekać - taka niepewność mnie dobija :/ i jeszcze ten obrzydliwy upał :/ i na dodatek Tomek dzisiaj w pracy... także świat jawi mi się w raczej ciemnych barwach...
8:30 - kromka chleba dyniowego z żółtym serem + ogórek kiszony + 2 słodzone herbaty
11:20 - 2 pomidory ze szczypiorkiem i śmietaną + kromka białego chleba + trochę chudej wędliny + słodzona herbata
12:45 - talerz zupy brokułowej + słodzona herbata
14:25 - kromka białego chleba z wędliną z indyka + ogórek kiszony + słodzona herbata + pół jabłka
16:20 - duży jogurt naturalny + kromka białego chleba + słodzona herbata
18:50 - pyza z mięsem + 2 słodzone herbaty
21:20 - kromka chleba dyniowego z serkiem z chrzanem + pasek mlecznej czekolady z orzechami + słodzona herbata
21 czerwca 2013 , Komentarze (1)
8:10 - grahamka z ramą i żółtym serem + słodzona herbata
11:40 - cukierek czekoladowy + garść słonych ciasteczek + kubek wody
14:25 - kawałek sernika + kubek wody
17:15 - kremówka + 2 jajka sadzone + kromka chleba dyniowego z ramą + słodzona herbata
20:40 - kromka chleba dyniowego z żółtym serem + słodzona herbata
11:40 - cukierek czekoladowy + garść słonych ciasteczek + kubek wody
14:25 - kawałek sernika + kubek wody
17:15 - kremówka + 2 jajka sadzone + kromka chleba dyniowego z ramą + słodzona herbata
20:40 - kromka chleba dyniowego z żółtym serem + słodzona herbata
... 63,7 kg... znów problemy :/
20 czerwca 2013 , Skomentuj
8:00 - 2 jajka sadzone + pół grahamki z ramą + słodzona herbata + kawałek arbuza + słodzona herbata
10:05 - kaszka manna z sosem truskawkowym + słodzona herbata
12:15 - łagodna nóżka + hot wing + pół małych frytek + mały krusher + trochę gazowanego napoju w KFC
14:15 - pół małych frytek + hot wing + słodzona herbata
17:40 - chipsy + kubek wody
21:30 - pół grahamki z serkiem waniliowym + słodzona herbata + kubek wody
10:05 - kaszka manna z sosem truskawkowym + słodzona herbata
12:15 - łagodna nóżka + hot wing + pół małych frytek + mały krusher + trochę gazowanego napoju w KFC
14:15 - pół małych frytek + hot wing + słodzona herbata
17:40 - chipsy + kubek wody
21:30 - pół grahamki z serkiem waniliowym + słodzona herbata + kubek wody
19 czerwca 2013 , Komentarze (1)
5:50 - placek ziemniaczany z serem i pieczarkami + surówka z marchewki + słodzona herbata
11:00 - kawałek sernika + ciasteczko zbożowe + słodka biała kawa
15:00 - słodzona herbata + pestki słonecznika + 6 ruskich pierogów + pyza z mięsem + 2 słodzone herbaty
18:30 - pól grahamki z ramą, swojską wędliną i surówką z marchewki + słodzona herbata
21:00 - duży redds + chipsy
11:00 - kawałek sernika + ciasteczko zbożowe + słodka biała kawa
15:00 - słodzona herbata + pestki słonecznika + 6 ruskich pierogów + pyza z mięsem + 2 słodzone herbaty
18:30 - pól grahamki z ramą, swojską wędliną i surówką z marchewki + słodzona herbata
21:00 - duży redds + chipsy