Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Użytkownik4036722

I jak w tytule. Godzina zaliczona.. 

Pół godziny biegania plus kolejne pół na orbitreku.. 

I kolejny raz to poczucie dumy, że się da!! 😁😁😁

Dzisiaj rowniez kolejbe 12 000 a nawet 17 000 kroków pękło 😁😁💪💪💪

Po treningu szybka salatka z tuńczykiem i mozna spokojnie isc spać 😁💪

Witam,

Ja się już tak biorę za siebie od 15 Stycznia...

Pierwsze sukcesy odnotowałam na chwilę obecną w tali stracone 5 cm a na wysokości pępka 6 cm .

Walczę dalej,choć nie ukrywam że  pojawiające się zewsząd różne informacje i dobre rady na temat odchudzania zaczynają mnie przytłaczać.

Kiedyś wystarczyło że ograniczyłam tylko kcal i zaczynałam się ruszac,waga spadała ..

Teraz? Sama już nie wiem ,może to już wina wieku ? Nie ten metabolizm jak kiedyś?

Cholera wie...

Tak czy inaczej trzymajcie kciuki,co bym wyglądała nieziemsko w tej swojej kreacji ślubnej