Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wycena

kobieta, 48 lat, Abu Zabi

169 cm, 101.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

14 września 2010 , Skomentuj

Hej! Dieta zachowana: wczoraj 1100 kcal, dziś 1200 kcal plus dwa razy po 20 minut na rowerku stacjonarnym! Jutro basen z córką i dalsze dietowanie. Dobrej nocki!

13 września 2010 , Komentarze (2)

Hej!

Niestety dieta dunkanowska mnie przerosła...

Brakuje mi pieczywa (chrupki, wafle ryżowe) i owoców (chociaż nie należę do ludzi, którzy się zajadają owocami), ale dwa razy w tygodniu jakąś brzoskwinię bym zjadła....

Od dziś zaczynam dietę 1000 kcal z elementami Dunkana!

Zobaczymy co z tego wyjdzie!

WAGA NA DZIŚ 84,9 KG! 

10 września 2010 , Skomentuj

Hej!
Uzyskałam wagę z dnia wyjazdu na wakacje
czyli z dnia 19 sierpnia!
Teraz walczę dalej!
Mój cel to 7 z przodu!!!!

8 września 2010 , Skomentuj

Hej! W poniedziałek waga pokazała 86,2, we wtorek 85,7 dziś 85,5 czyli jyż nie szybuje do góry! Mój cel to zobaczyc na pasku w piątek tyle, ile pokazuje mój pasek wagi czyli zobaczyc wagę sprzed wyjazdu!!!!!!!!!

5 września 2010 , Komentarze (1)

JESTEM ZŁA NA ...MOJĄ WAGĘ!

W PIĄTEK POKAZAŁA 85KG

W SOBOTĘ 85,40KG

DZIŚ 85,9 KG (WCZORAJ TROCHĘ ZGRZESZYŁAM, OMINĘŁAM DUNKANA,ALE POD WZGLĘDEM KALORII BYŁO OK) I CO ??????

3 września 2010 , Skomentuj

... i mam tego dośc. Na białka nie mogę patrzec! Ale do wagi na pasku już mam bliziutko! Wakacyjne jedzonko pożegnane!!!!

1 września 2010 , Komentarze (3)

Dieta: drugi dzień Dunkana- proteiny...
Zdjęcia mojej pierwszoklasistki:

28 sierpnia 2010 , Komentarze (4)


27 sierpnia 2010 , Komentarze (3)

... o 2 kg grubsza! Wracam do diety! Muszę dogonic pasek do 10 września... a potem dalej...

19 sierpnia 2010 , Komentarze (1)

Hej!

Dziś wylatujemy do Tunezji na tydzień!

Waga pożegnalna na dziś 84,80 kg!

Mam nadzieję,że po powrocie nie przekroczy 86kg! (bo, że bedzie więcej to jest pewne).

Po powrocie wracam do diety, ale chyba na 1000 kcal, bo Dunkan mnie przerasta!