Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wycena

kobieta, 48 lat, Abu Zabi

169 cm, 101.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 maja 2021 , Skomentuj

Hej. U mnie leci życie w miarę spokojnie 🙂i to jest plusem.  Bieżnia to ok. 70 km tylko w maju na razie zrobiłam 😥 Waga nieznana🥵 moze to i lepiej 😉 ŻYCZĘ miłego wieczoru 💙💜🧡💚💜

7 kwietnia 2021 , Komentarze (1)

Hej. Wczoraj wróciłam na bieżnie po prawie miesiącu przerwy spowodowanej covidem. Niestety przed chorobą dzienne robiłam 7- 8 km marszu.Teraz tylko 3.5 km.😥Ale mam nadzieję, że z każdym dniem będzie lepiej.

Waga przed chorobą  104 kg, dziś 101kg.( I to po świętach 😉)

❤MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ ❤❤

3 kwietnia 2021 , Komentarze (1)

Życzę Wam zdrowych Świąt Wielkanocnych 😍 Nasza rodzina jest po chorobie covid, która dała nam dobrze popalić.  ( włącznie ze szpitalem). Waga spadła przez chorobę, bieznia odpuszczona, ale po świętach już będę próbowała trochę pomaszerowac.  

💚💜💙ZDROWYCH💛🧡❤

12 marca 2021 , Komentarze (1)

Niestety bieżnia odpuszczona.  Ja też jestem + z objawami.  I wszyscy chyba zakazeni. 

9 marca 2021 , Komentarze (9)

Mam dylemat. Mąż ma wynik dodatni na covid-19 I przeniósł się do pokoju, w którym stoi moja bieżnia 😰. Czy mam ryzykować i ćwiczyć?  Czy lepiej odpuścić?  Miłego dnia 

2 marca 2021 , Komentarze (4)

Hej. z odchudzaniem to u mnie marnie. Od 10 stycznie spadek tylko 1.5 kg😥 Bieżnia w lutym 97% tego co zaplanowałam czyli 145 km. ( Zbyt mało dni ma luty😉). Poza tym zdrowie dopisuje, remont mieszkania powoli się toczy, covid na razie nas omija i oby tak zostało.  Pozdrawiam i życzę miłego dnia.

18 lutego 2021 , Komentarze (1)

Waga nieznacznie dół. Szkoda, że nie więcej🤪. Ale jeszcze, za dużo pochłaniam😥 .... ale liczę, że niedługo już będzie paskowa😉

Bieżnia wzorowo😵 

MIŁEGO DNIA!!!!!

1 lutego 2021 , Komentarze (3)

Podsumowanie: 

186 km na bieżni 🙂

waga spadek ok 1 kg 😥

Oby luty był lepszy🙂😉🙃

29 stycznia 2021 , Skomentuj

Hej. 2.5 miesiąca to było słodkie lenistwo. W pracy urlop, więc była ćwiczenia i książki i trochę diety. Ale ostatni tydzień stycznia to już coś zaczęło się dziać 🙂We wtorek miałam urodziny i jako prezent przyszła @. Dieta słabo tzn. Całkiem źle.  Wczoraj dowiedziałam się, że w przyszłym tygodniu zaczynamy remont.  Od poniedziałku także powrót do pracy, na razie tylko 4- 5 godzin.  Dziś załatwiłam też zmianę opodatkowania w firmie na ryczałt.   Dieta średnio, ćwiczenia ok ( z dwudniową przerwa z powodu @). Miłego wieczoru 🙂🥰

21 stycznia 2021 , Skomentuj

Hej. Dziś trochę grzesznie- 😉na obiad pizza, bo babcia córce zamówiła 😝więc ja także skorzystalam.

Ćwiczenia według planu. Konczy mi się ponad dwumiesieczny urlop. ( Od 16 listopada 😊). Ale cieszę się już, że wracam do pracy. Siedzenie w domu też męczy, zwłaszcza w czasie pandemii , gdy nie ma gdzie wyjść. Przynajmniej więcej książek przeczytałam. Miłego wieczoru 🥰