śniadanie:
2 kromki chleba i dwa plastry szynki
obiad:
soczewica z papryką i cebulką + rybka
kolacja:
kiwi
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (59)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Schudnąć po ciąży :*
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 40600 |
| Komentarzy: | 42 |
| Założony: | 24 maja 2009 |
| Ostatni wpis: | 5 marca 2018 |
Postanowienie wakacyjne: do wakacji osiągnąć i utrzymać wage 58 kg
Postępy w odchudzaniu
2 lutego 2010 , Skomentuj
BIORĘ SIĘ ZA SIEBIE..............
Śniadanie:
Tost z 1 plasterkiem szynki
Obiad:
Groszek z marchewka, kasza gryczana, rybka.
deser:
kiwi
kolacja:
jogurt owocowy ze słonecznikiem i siemieniem lnianym... PYCHOTA
Do tego witaminy i 1,5 l wody codziennie
Śniadanie:
Tost z 1 plasterkiem szynki
Obiad:
Groszek z marchewka, kasza gryczana, rybka.
deser:
kiwi
kolacja:
jogurt owocowy ze słonecznikiem i siemieniem lnianym... PYCHOTA
Do tego witaminy i 1,5 l wody codziennie