7.00
2 parówki wędzone drobiowe
10.40
brokuły z kurczakiem grillowanym w sosie curry
13.45
serek grani light
17.00
omlet z kurczakiem i brokułem
20.30
2 parówki drobiowe.....
oraz dwie kostki czekolady bez cukru....
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (29)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
co mnie skłoniło do odchudzania? raz udało już mi sie zgubić ok 20 kg.......... przestałam się pilnować i z wagi 67kg zrobiło się 73.6........
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 31237 |
| Komentarzy: | 775 |
| Założony: | 11 listopada 2007 |
| Ostatni wpis: | 26 lutego 2015 |
Postanowienie noworoczne: ten rok będzie chudyyyy!!!
Postępy w odchudzaniu
25 listopada 2010 , Skomentuj
9.00
jajecznica na masełku....
13.45
serek grani light
16.30
grzybki podsmażane z sosem curry
20.30
zawijaski z sera i szynki drobiowej
jajecznica na masełku....
13.45
serek grani light
16.30
grzybki podsmażane z sosem curry
20.30
zawijaski z sera i szynki drobiowej
25 listopada 2010 , Skomentuj
7.00
jajecznica z kiełbaską drobiową
10.40
kurczak grillowany z kalafiorem
13.45
jog naturalny z fruktozą i cynamonem
17.00
udko pieczone i zupa ziemniaczana- w gościach nie wypadało odmówić.... nawet wolę nie myśleć co w tej zupie jeszcze było......
20.30
jajko smażone
jajecznica z kiełbaską drobiową
10.40
kurczak grillowany z kalafiorem
13.45
jog naturalny z fruktozą i cynamonem
17.00
udko pieczone i zupa ziemniaczana- w gościach nie wypadało odmówić.... nawet wolę nie myśleć co w tej zupie jeszcze było......
20.30
jajko smażone
dziś dzień 15-ty nadal ciągnę fazę 1 diety SB
23 listopada 2010 , Skomentuj
7.00
3 kiełbaski drobiowe
10.40
sałatka z jajka, szpinaku, kiełków i szynki drobiowej w sosie chrzanowym
13.45
serek grani light z fruktozą
16.30
pierś z kurczaka grillowana i gotowany kalafior
20.30
podsmażane boczniaki
i muszę się przyznać bez bicia, że rano wciągnęłam dwie kostki czekolady bez cukru.... ale to pikuś hehehe
3 kiełbaski drobiowe
10.40
sałatka z jajka, szpinaku, kiełków i szynki drobiowej w sosie chrzanowym
13.45
serek grani light z fruktozą
16.30
pierś z kurczaka grillowana i gotowany kalafior
20.30
podsmażane boczniaki
i muszę się przyznać bez bicia, że rano wciągnęłam dwie kostki czekolady bez cukru.... ale to pikuś hehehe
22 listopada 2010 , Komentarze (1)
no to mam za sobą 2 tyg..... sukcesów i porażek.... ale walczę dalej....
dziś ważenie i uwaga uwaga.... -1.2 kg juhuuuuuuu![]()
7.00
jajecznica z serem pleśniowym
10.40
sałatka z sera mozarella pomidorków, kiełków, i szynki drobiowej
13.45
ser grani light z fruktozą
17.00
pierś z kurczaka grillowana i pomidorki
20.30
3 kiełbaski drobiowe
dziś ważenie i uwaga uwaga.... -1.2 kg juhuuuuuuu
7.00
jajecznica z serem pleśniowym
10.40
sałatka z sera mozarella pomidorków, kiełków, i szynki drobiowej
13.45
ser grani light z fruktozą
17.00
pierś z kurczaka grillowana i pomidorki
20.30
3 kiełbaski drobiowe
21 listopada 2010 , Skomentuj
9.30
3 kiełbaski drobiowe
12.30
kawa i spacerek- zagłuszam wyrzuty sumienia po wczorajszym
15.30
brokuł w sosie cury
17.30
kurczak smażony
20.30
smażone boczniaki
jutro ważenie......... mam doła bo jeżeli moja waga pokaże jakiś minus to nie więcej niż z pół kg![]()
ja chcę już grudzień..... chcę na siłownię...... chcę ćwiczyć.... bo w domku brak jakoś samozaparacia.... ale dziś zakupiłam hulahop![]()
będę kręcić pupą!!!
3 kiełbaski drobiowe
12.30
kawa i spacerek- zagłuszam wyrzuty sumienia po wczorajszym
15.30
brokuł w sosie cury
17.30
kurczak smażony
20.30
smażone boczniaki
jutro ważenie......... mam doła bo jeżeli moja waga pokaże jakiś minus to nie więcej niż z pół kg
ja chcę już grudzień..... chcę na siłownię...... chcę ćwiczyć.... bo w domku brak jakoś samozaparacia.... ale dziś zakupiłam hulahop
będę kręcić pupą!!!
dzień 12-ty i można powiedzieć że od jutra dzień
1-y...
20 listopada 2010 , Komentarze (1)
śniadanko sobie odpuściłam bo obudziłam się ze strasznym bólem głowy.... brak apetytu
12.30
ser twarogowy chudy z fruktozą i cynamonem
15.30
pierś kurczaka z brokułami w sosie curry
i to ostatni dietetyczny posiłek......... moja druga połówka zabrała mnie do kina i......... zjadłam nachosy z serem serowym........... nie mogłam się powstrzymać......... nawet pudełko wylizałam
żenada............ klapa pełną parą......... ale nie poddam się... taka mała potyczka ( tak mniammmmmm) mnie nie zniechęci![]()
twardym trzeba być!!!! mam rację?? tak tak na pewno mam rację........
12.30
ser twarogowy chudy z fruktozą i cynamonem
15.30
pierś kurczaka z brokułami w sosie curry
i to ostatni dietetyczny posiłek......... moja druga połówka zabrała mnie do kina i......... zjadłam nachosy z serem serowym........... nie mogłam się powstrzymać......... nawet pudełko wylizałam
żenada............ klapa pełną parą......... ale nie poddam się... taka mała potyczka ( tak mniammmmmm) mnie nie zniechęci
twardym trzeba być!!!! mam rację?? tak tak na pewno mam rację........
19 listopada 2010 , Komentarze (2)
7.00
jajecznica z serem pleśniowym- mymmm pyszności
10.40
sałatka grecka
13.45
serek homogenizowany z fruktozą i olejkiem waniliowym
16.30
sałatka grecka
20.00
sałatka grecka i 3 kiełbaski
i tak oto dzień upłynął na sałatce greckiej![]()
dziś kryzys......... chcę czekolady!!! ciasteczka!!! cokolwiek słodkiego, tłustego i smacznego!!!
dam rade!! nie poddam się........ ha ha ha sama w to nie wierzę....
jajecznica z serem pleśniowym- mymmm pyszności
10.40
sałatka grecka
13.45
serek homogenizowany z fruktozą i olejkiem waniliowym
16.30
sałatka grecka
20.00
sałatka grecka i 3 kiełbaski
i tak oto dzień upłynął na sałatce greckiej
dziś kryzys......... chcę czekolady!!! ciasteczka!!! cokolwiek słodkiego, tłustego i smacznego!!!
dam rade!! nie poddam się........ ha ha ha sama w to nie wierzę....
18 listopada 2010 , Skomentuj
7,00
3 kiełbaski drobiowe
10.30
sałatka brokułowa z szynką drobiową
12,30
sałatka brokułowa z szynką drobiową
17.00
3 kiełbaski drobiowe
20.30
jajecznica z serem pleśniowym
kawa inka z mlekiem i fruktozą
dzisiaj byłam leniwa i nie chciało mi się sensownego obiadu robić.... jutro pewnie będzie tak samo![]()
3 kiełbaski drobiowe
10.30
sałatka brokułowa z szynką drobiową
12,30
sałatka brokułowa z szynką drobiową
17.00
3 kiełbaski drobiowe
20.30
jajecznica z serem pleśniowym
kawa inka z mlekiem i fruktozą
dzisiaj byłam leniwa i nie chciało mi się sensownego obiadu robić.... jutro pewnie będzie tak samo
17 listopada 2010 , Skomentuj
dzisiaj było troszkę stresu... wcześniej wstałam to też zjadłam więcej![]()
7.00
3 kiełbaski drobiowe
9.30
1/4 sera camembert i pomidorki koktajlowe
12.30
2 zawijaski z szynki drobiowej i żółtego sera light
15.30
lasagne SB
17.30
serek homogenizowany z fruktozą i olejkiem waniliowym
20.30
omlet z serem pleśniowym
zaczynam odczuwać apetyty na słodycze.... zwłaszcza że mój m się nade mną znęca i ciągle coś podżera![]()
7.00
3 kiełbaski drobiowe
9.30
1/4 sera camembert i pomidorki koktajlowe
12.30
2 zawijaski z szynki drobiowej i żółtego sera light
15.30
lasagne SB
17.30
serek homogenizowany z fruktozą i olejkiem waniliowym
20.30
omlet z serem pleśniowym
zaczynam odczuwać apetyty na słodycze.... zwłaszcza że mój m się nade mną znęca i ciągle coś podżera
