mam kilka pytanek
1 kiedy powinnam sie wazyć i jak czesto
2 w którym dokładnie miejscu mam mierzyc talię udo i łydke
dziś według rady było bardziej warzywnie ale czuję potworny głód
mam nadzieje że to minie ..
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (20)
Ulubione
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Cel do lata 2016 ważyć mniej niż 70 kg
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 63906 |
| Komentarzy: | 253 |
| Założony: | 2 maja 2008 |
| Ostatni wpis: | 6 listopada 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
marioleczek
kobieta, 35 lat, Lublin
168 cm, 76.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Historia wagi
6 maja 2008 , Komentarze (1)
5 maja 2008 , Skomentuj
DZIS CAŁKIEM NIEZLE :
1 .2 LYŻKI PŁATKÓW Z 50 ML MLEKA
2.2 CHOCHELKI ZUPY
3.SURÓWKA I 2 KROMKI CHLEBA
4 2 KANAPKI Z MASŁEM I MAŁE CIASTECZKO - NIE MOGŁAM SIE POWSTRZYMAĆ
POZA TYM A6W I INNE ĆWICZENIA PLUS 20 MIN NA ROWERZE
4 maja 2008 , Komentarze (2)
DZIŚ NIE BYŁO TAK ZLE A6W I TROCHĘ INNYCH CWICZEŃ...
JEŚLI CHODZI O TO CO ZJADŁAM TO TAK ŚREDNIO Z MOJA DIETKA:
1. 2 KROMKI CHLEBA BIAŁEG, KIEŁBASKA I KECZUP , :( NO I KAWAŁEK CIASTA
2. ŁYZECZKA ZIEMNIACZKÓW, MIELONE I SURÓWKA
3. 2 KIEŁBASKI Z GRILA I 2 KROMKI CHLEBA
4. 3 SZKLANKI HERBATY W TYM 2 CZERWONEJ
TERAZ JAK TO PISZĘ, TO STWIERDZAM ŻE DUŻO ZJADŁAM
3 maja 2008 , Komentarze (1)
ODCHUDZAM SIĘ BO CHCĘ BYĆ ZDROWSZA I LEPIEJ WYGLĄDAĆ.
NA RAZIE JESTEM W 2TYGODNI9U Z A6W EFEKTÓW ZERO , ALE BARDZO NA NIE LICZE.
TROCHĘ BIEGAŁAM ALE TO NIE DLEA MNIE - SZYBKO SIE MECZE.
MOŻE ZACZNE JEŹDZIC ROWEREM ALE PO MATURZE BO NA RAZIE CZASU BRAK.
NO I MUSZE OGRANICZYĆ JEDZENIE , ATO JEST NAJTRUDNIEJSZE BO JESTEM ŁAKOMCZUCHEM.
LICZĘ NA DOBRE RADY NA SZYBKIE POZBYCIE SIE PIERWSZYCH KILOGRAMÓW.