Planowany jadlospis sniadanie pumpernikiel - serek grani polowa 2 rzodkiewki - polowa pomidora - 5 dag zielonego ogorka - kawa czyli 87+ 121+6+17+6+30 == 267 obiad kalafior z wody 30 dag - 84 podwieczorek salatka owocowa ananas 32 jablko 100 kiwi 40 czyli 172 kolacja jagurt 200 w sumie pochlone dzis 723 kalorie a ciekawe ile spale...............![]()
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (1)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Znajomi (1)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
WITAM JESTEM MAMA DWÓCH CÓRECZEK . PO OSTATNIEJ CIĄŻY POZOSTAŁO MAŁE A RACZEJ DUŻE CO NIE CO NA MOIM CIELE ZRESZTĄ ZAWSZE BYŁAM PRZY KOŚCI I MAM TEGO DOSYĆ .... CZAS COŚ Z SOBĄ ZROBIĆ
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 12809 |
| Komentarzy: | 44 |
| Założony: | 30 marca 2009 |
| Ostatni wpis: | 31 marca 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
weronikamarta
kobieta, 45 lat, Poznań
170 cm, 96.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: zmiescic sie w 42 rozmiar
Postępy w odchudzaniu
2 kwietnia 2009 , Komentarze (1)
DZIŚ DOSTAŁAM WAGĘ ( HUUURA)PO ODEJŚCIU KURIERA WESZŁAM I PRZERAZIŁAM SIĘ 109,7 KG SZOK TO ILE BYŁO PRZEDTEM .......????? SZACOWAŁAM 110 KG ALE CHYBA BYŁO WIĘCEJ BO SCHUDŁAM I WIDZĘ TO PO SPODNIACH W PASIE MIAŁAM 120 A DZIŚ RANO 115 DZISIEJSZY JADŁOSPIS : ŚNIADANIE -PUMPERNIKIEL - SEREK GRANI PÓŁ -2 PLASTERKI SAŁATY -5 DAG ZIELONEGO OGÓRKA-2 RZODKIEWKI -KAWA CZYLI 87 -121-NIE WIEM-5-6-30=249 OBIAD - SURÓWKA WIOSENNA - 2 PALUSZKI RYBNE =65+90=155 KOLACJA 25 DAG FASOLKI PO BRETONSKU 350 CZYLI DZISIAJ POCHŁONEŁAM 754 KALORI MOOGE SOBIE POZWOLIC JESZCZE NA JABUSZKO