Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kaarolinaaa

Zawieszam konto na jakiś czas :) wyjeżdżam do Szwajcarii do pracy, na początku wakacje, mam nadzieje że będzie fajnie i zostane dłużej :) wiadomo z dietą idealnie nie będzie ale już dużo wiem i będę się starała wybierać zdrowe zamienniki, nie jeść smażonego, bialego pieczywa, białego ryżu, makaronu itd 

Trzymajcie się, walczcie i nie poddawajcie 

Słonecznych wakacji, pełnych uśmiechu i zabawy Wam życzę ! 

Długi weekend trwa, lenistwa cały dzień a wieczorami imprezy ze znajomymi :) Dziś mam nadzieje że zostanę w domu i jakiś film obejrzę mm może "Głupi i Głupszy bardziej" :)

Słońce świeci, ciepło jak nie wiem ale uwielbiam taką pogodę, trzeba się opalić ale zbytnio nie ma miejsca 

Wklejam zdjęcia jedzenia i lete się poobijać 

TRZYMAJCIE SIĘ ! 

Śniadania: 

Obiady:

Słońce u nas świeci, że aż ciężko w domu usiedzieć :) wreszcie ciepło, czuć nadchodzące lato :) 

Zaczął się weekend więc trzeba się odstresować, spotkać ze znajomymi, poimprezować :) blisko mojej miejscowości jest koncert Agnieszki Chylińskiej i to jest dobry pomysł na jutro :) a co dziś ? hmm jak zawsze pewnie spontan ;) 

wrzucam wam fotki obiadków :

TRZYMAJCIE SIĘ CIEPŁO ! :*** 

Hej, trochę mnie tu nie było ale to przez szkołę, znajomych.. Mimo to śledziłam wasze wpisy codziennie :) co się u mnie zmieniło? skończyłam technikum, zdałam mature, zrobiłam sobie tatuaż, szukam pracy a weekendy spędzam jak zawsze ze znajomymi :)

Jeśli chodzi o dietę to nie chudnę ani nie tyję :) jest dobrze ale może być lepiej więc już od tamtego tygodnia powróciłam do dietki :) 

Zdjęcia śniadań z tygodnia:

UDA NAM SIĘ !!

Hej od poniedziałku zaczęłam ferie.. niestety już ostatnie w moim życiu :)

Waga bez zmian ale wiem dlaczego.. weekendowe szaleństwa niestety nie służą w gubieniu kilogramów ale to nic, ważne że po weekendzie umiem wrócić do zdrowego odżywiania się.

Tak jak napisałam ostatnio zrobiłam sobie tatuaż. Zdjęcie zrobione tuż po więc teraz już wygląda trochę inaczej, wygoił się.

Jestem z niego zadowolona, podoba mi się i oczywiście nie żałuję :)

Dziś wstawiam Wam mój dzisiejszy jadłospis :

MIŁEGO DNIA :*

Hej co jakiś czas robię sobie zdjęcia porównawcze żeby widzieć efekty mojej pracy. Dziś pokażę wam moje zdjęcia. Nie jest to dla mnie łatwe bo wiem że jeszcze dużo pracy przede mną ale proszę was o ocenę, nad czym powinnam poćwiczyć, nad czym się skupić.  

Ostatni dzień 2014 roku, szybko zleciało, jestem z niego bardzo zadowolona. Udało mi się schudnąć ponad 15kg więc jestem z siebie dumna. Dodatkowo w wakacje znalazłam pracę a w szkole mam świetne wyniki. 

Jeśli chodzi o rok 2015 to mam nadzieje że będzie jeszcze lepszy. Niedawno dowiedzieliśmy się, że mama ma raka piersi, ma operację pod koniec stycznia. Mamy nadzieję, że nie będzie przerzutów - najważniejsza rzecz na której mi zależy.

Dodatkowe postanowienia: spotkać fajnego chłopaka i się zakochać, skończyć technikum z wyróżnieniem, zdać maturę, egzamin maturalny, zdobyć fajną pracę w Polsce lub za granicą, zacząć studia jeśli nie wyjadę za granice  no i wiadomo... zrzucić pozostałe kilogramy !!!

a w lutym już będzie to : 

Ten napis tylko w innym miejscu... na wewnętrznej stronie ramienia 

A poza tym : Szczęśliwego Nowego Roku, miłości, zdrowia, pieniędzy i utraty kilogramów ! !   

Tak sobie jeżdżę i chudnę na tym cudeńku:

Biegałam ale gdy przychodzę ze szkoły robi się już ciemno i czasem nie chce mi się, po prostu mam lenia żeby od razu przebierać się w dres i biec... dlatego zakupiłam rowerek ;) 

Spalam kalorie i nawet tego nie czuję, ustawiam o przed Tv i pedałuję oglądając serial :) To mi się podoba i dlatego baaaardzo polecam, fakt trzeba wydać pieniądze ale zdrowie jest ważniejsze :)

Z dietą się trzymam, kilogramy letą, wszyscy gratulują i zazdroszczą :)

wiadomo wpadają grzeszki, tu jakaś impreza, domówka ale ważne żeby następny dzień rozpocząć od prawidłowego żywienia. 

Pamiętajcie żeby się nie poddawać nigdy !!

Dziś 1 październik - waga rano pokazała 54,7kg :) od bardzo dawna nie ważyłam tyle, moje ciało się bardzo zmienia, wreszcie się sama sobie podobam ;)

cel, który chcę osiągnąć do Sylwestra - 50 kg! Uda się a jeśli nie to i tak nawet 1kg w dół mnie zadowoli :)

w piątek moje urodziny, prezentem dla mnie jest moja obecna waga, jestem bardzo szczęśliwa :)

WALCZ! NIE PODDAWAJ SIĘ!!

Wróciłam do szkoły czyli już nie mam takiej aktywności fizycznej jak w wakacje zatem zaczynam biegać. Nie od jutra tylko od dziś <3

Pogoda piękna więc może też ruszysz tyłek z kanapy?