Pamiętnik odchudzania użytkownika:
DolceeVitaa

kobieta, 35 lat, Cocos Islands

177 cm, 80.00 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

3 grudnia 2013 , Komentarze (10)

Kolejny dzień minął pięknie. Dziś bez żadnych wpadek :) 

Śniadanie:
Dwie parówki, warzywa na parze polane keczupem i kubek herbaty z cytryną

II śniadnie:
Sałątka grecka mniam mniam!!!!!

Obiad:
Zypka pieczaskowa z warzywami i piersią kurczaka zabielana odrobiną śmietany

Kolacja:
Serek wiejski light


I tak to minął mój dzień :) Ja jestem z niego zadowolona bardzo :) 
Jutro nie będzie fotomenu bo mam przygotowane do jedzenia to samo. 
Buziaki :*

2 grudnia 2013 , Komentarze (2)

Fotomenu z 1 dnia diety :)

Śniadanie:
Jajecznica z 2 jajek, 2 pieczarki, 1/4 cebuli i 1/4 czerwoje papryki do tego herbata z cytryną w wielkim kubku.

II śniadanie:
Zdjęcie robione w pracy na zapleczu ;) Sałatka z Lidla z fetą i oliwkami. Nie miałam czasu zrobić sałatki to kupiłam gotową hehe

Obiad:
Warzywa na patelnię gotowane na parze (z Biedronki) i 100g piersi z kurczaka w przyprawie gyros.

Kolacja:
Będzie mały jogurt naturalny :)

Z wpadek to malutki kawałek sernika. Nie miałam serca odmówić dla Babci ;) 

Z ćwiczeń mam zaplanowane na dziś Callanetics.

Jest moc!