Pamiętnik odchudzania użytkownika:
kinaro

.... postanowiłam w tym tygodniu że ostro poćwiczę Chyba zwariowałam  od poniedziałku  do piątku codziennie po 2 godz fitnessu ... uff dzisiaj jest wtorek i juz mi się nie chce ale jak pomyślę że chociaż 2 kg w dół pójda to  mogę sie męczyć zreszta ja to  lubie  gorzej z dieta ciężko mi przychodzi

już się nie mogę doczekać aż jutro stanę na wagę 93? Jutro zajęcia z Martą bedzie cieżko no i dieta dukana.....

ciagle niepowodzenia  brak utraty wagi ciagle stoi a ja ciagle cwicze  nic.... to jest strasznie zniechajace

teraz zdecydowałam sie na diete  .... dukana zobaczymy

życzcie powodzenia

dzień za dniem mija a ja stoję w miejscu i moje kilogramy też . Siedzę w domu i ciągle jestem głodna  nie umiem sie powstrzymać.

Jaką wy stosujecie dietę ?????

Od jutra nie żrę i już!!!!!!!

Postanowienie 18 styczeń 96 kg

środa 2 godz fitness

piątek 2 godz fitness

Oto ja,  strasznie wyglądam. Nie  mogę już na siebie patrzeć. Moja psychika jest w strzępkach. Mój związek zaraz też. Postanowiłam coś z tym zrobić no bo co... ? dalej brnąć? Od tygodnia chodzę na fitness 3 razy w tygodniu. Najgorsze jest to że dopiero teraz uświadomiłam sobie jak bardzo jestem "wielka". Po tygodniu chodzenia  1 kg mniej. Dieta nie specjalna ale mam zamiar zacząC tak około 1500 kalorii i nie więcej.  1000 kalorii  to zdecydowanie nie dla mnie, nie dałam rady, po miesiącu byłam strasznie głodna !!!!