U mnie dziś z dietką
śniadanie-2 kanapki z serkiem Almette
obiad-udko z grilla bez tłuszczu,plus sałatka z sałaty lodowej,groszku zielonego,i pomidora
później 2 batoniki zbożowe jeden 102 kcal.
i płatki kukurydziane
owoce:grejpfrut jabłko kiwi
Ćwiczeń -ZERO :(:(:(:(
Ale od jutra już się poprawię obiecuję :)
przynajmniej 500 brzuszków muszę zrobić :)
Nie ma co się tak obijać skoro mam do celu już tak malutko
zrobić co zrobić i mieć za sobą :)
tutaj moje 2 fotki,jeszcze zrobione w Belgii,niczym się tak naprawdę nie różnią,,,
Pozdrawiam życząc miłego wieczoru :)
BUŹIAKI :*:*:*:*:*
posypka
7 lutego 2010, 21:10i przeleci a kg zostana :) wiec trzeba o tym pamietac :) ja staram sie pamietac ale nie zawsze moze nad wszystkim zapanowac