Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ojaaa... WESZŁAM W SPODNIE nr. 36 a chodziłam w 40
!!!!!!!!!

Witam myszki :) u mnie coraz lepiej :)
Piątek zjadłam 2 kanapki z indyczkiem i pomidorkiem potem zjem tradycyjnie pomarańcza, banana, jabłko, ryż z kotlecikiem solowym niepanierowanym i marchewka starta + 100g kefirku:)
zjadłam 607 kcal
* * * zamarłam ja weszłam na wagę wczoraj schudłam całe 2 kg w ciągu 3 dni :) wow * * *

Jem zdrowo i nigdy się NIE GŁODZE!!! jEM KOLACJE O 20.30 i według zaleceń dopiero po 3 h idę spać a na koniec jakieś ćwiczonka na brzusio przed spaniem :) Dziś będę jeszcze ćwiczyć :):) napewno A6W i taniec brzuszka i nie tylko jakies 1.5 h

a6w dzis 5 dzien a6w i według pewnej vitalijki robie to rax dziennie bo mi starczaja te 3 serie :)
DZIEWCZYNKI wierze głęboko w was! DAMY RADĘ Mi też było ciężko nigdy nie mogłam się zmobiliozwać :):):):)
Te 8 cm w pasie 1cm w biodrach i w talii dobrych sentymetrów bo teraz mam 73 cm :)
Pamiętajcie nie wystarczy lyko ograniczać się do dietki trzeba ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć !!!

Miłego dnia MYSZKI KOCHANE!




dla vitalijki 20dziestka bo mnie prosiła to było 10 czerwca 2006r.


Witam myszki kochane :) u mnie coraz lepiej :)
Dziś zjadłam 2 kanapki z paszteckiem drobiowym i pomidorkiem potem Knnopersika pomarańcza, banana, jabłko, jogurcik :)

* * * Czuję się coraz świetniej :):) * * *

Dziś będę jeszcze ćwiczyć :):) napewno A6W i taniec brzuszka i nie tylko jakies 1.5 h

a6w robie 2 x dziennie aby były lepsze efekty
DZIEWCZYNKI DAMY RADĘ :):):):)
Wiecie co weszłam w spodnie o numerze 36 :)
Ostanio chodziłam w spodniach numer 40 a teraz 36 :) tylko jeszcze taki dobry kilogramek do schudnięcia żeby czuć się bardziej komfortowo w jeansikach :)JESTEM MEGA ZADOWOLONA, BO MYŚLAŁAM ŻE NIGDY JŻ ICH NIE WŁOŻE !!!

MYJĘ ZĄBKI I LULU :):):) PAPATUSIE MYSZKI