Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęcia brzuszka po 1 miesiaca i 6 dniach
odchudzania!!




Myszki to jest mój brzuchorek :)


Zdjęcie po lewej stronie zrobione jest 20 STYCZNIA 2007 ROKU natomiast zdjecie po prawej stronie zrobione jest dzisiaj 26 LUTY 2007 ROKU Pamiętajcię że mięśnie mam ale tłuszczyk jeszcze je zasłania :)




Na zdjęciach jestem ubrana w to samo!! Tylko jakość tych zdjęć jest kiepska! :(Ale foto jest realne, nigdzie nie wypycham brzucha ani nie wciągam, brzuch jest na luzie :)






Moje wymiary przed i po:

brzuch ( było 89cm ) teraz 78 cm
talia ( było 89 cm ) jest 68 cm
biodra ( było 102 cm) teraz jest 96 cm


Dziś Poniedziałek już ćwiczyłam:

*ćwiczenia na brzuch 30 min. :)
*arms 8min.,
*legs 8min.,
*abs 8 min.,
*buns 8 min.,
*stretch 8min.,
*taniec 30 min.,
*150 brzuszków,




I CO SĄDZICIE O MOIM TŁUŚCIOSZKU ?????


  • Dzamila

    Dzamila

    26 lutego 2007, 15:38

    super :) Podziwiam Cię że tyle schudłaś :) Tylko jak to zrobiłaś ?? Brzunio masz ładniutki :)

  • talusia1324

    talusia1324

    26 lutego 2007, 15:36

    osz cholera jasna!! co za różnica!! masakra GRATULUJE!!!!!!!!!!!

  • czekoladka15

    czekoladka15

    26 lutego 2007, 15:33

    kurcze ale róznica gratuluje ażmi sie chce ćwiczyć jak takie foty sie widzi i o miesiącu taki efekt zazdroszcze i gratuluje :*

  • monkan2

    monkan2

    26 lutego 2007, 15:29

    czym sobie zasłużyłam na ta mor......hihi

  • szymonska

    szymonska

    26 lutego 2007, 15:22

    TAM GDZIE MAM PEPEK MAM 75 CM .POZDRAWIAM , A DO CZEGO CI TO ?

  • daphne

    daphne

    26 lutego 2007, 15:20

    różnica jest wspaniała, a na dodatek zostały Ci tylko trzy kilogramy!!!!!Fantazja!!!!!Jestem z Ciebie dumna. Już skończył mi się urlop, więc niestety nie będę mogła być tak częstym gościem u Ciebie,ale zawsze postaram się zajrzeć,gdy tylko będę mogła. I mam nadzieję, że jak schudniesz już te 3(bo w Twoim tempie to poleci błyskawicznie), to nas nie opuścisz tylko będziesz dalej wspierać i chwalić się z utrzymywania wagi:)Milion buziaków

  • asiulakula

    asiulakula

    26 lutego 2007, 15:14

    Torebka to na allegro, dużo jest takich ale głównie do licytowania, wpisz "atmosphere" i Ci wyskoczą :) a teściowa to nie wiem... ona lubi się czepiac, mówi ze nic nie robię u mojego chłopaka a ja tam nawet nie mieszkam więc teoretycznie nie musialabym sprzątac zmywać itd a i tak robię więcej niż on.

  • foczak

    foczak

    26 lutego 2007, 15:07

    świetne sa efekty tej 6 !!! tez musze zaczac cwiczyc!!!! POZDRAWIAM!!!!!

  • gaja21

    gaja21

    26 lutego 2007, 14:59

    nie no roznice by nawet slepy zauwazyl :)) super

  • margarethe

    margarethe

    26 lutego 2007, 14:58

    Roznica jest zachwycajaca ja chce miec taki brzuch!!!...Gratulacje:)

  • pannamigootka

    pannamigootka

    26 lutego 2007, 14:46

    nie no super róznica jest ogromna ja jak cwiczyłam A6W straciłam 6cm w pepku i miałam 70 a teraz znowu mam 73 i chyba znowu zaczne to A6w ale jakos nie oge sie zmobilizowac ale...GO BUSTERS!!!!! do dzieła

  • zlaNaWszystko

    zlaNaWszystko

    26 lutego 2007, 14:37

    pamietaj ze zawsze jestem z toba i mozesz liczyc na wsparcie jak tylko bede mogla je dac a brzuch rewelka gratuluje osiagnelas w jeden miesiac prawie niemozliwe gorace buziaki jestes swietna :*****

  • doodii

    doodii

    26 lutego 2007, 14:35

    To co z sobą zrobiłaś w przeciągu tego miesiąca i 6 dni to cos nieprawdopodobnego!! ciezko powiedziec ze to ta sama osoba!!!!!! SUPER EXTRA!!!!!!!!! gratuluje brzusia i efektow :D jeszcze 3 kg i bedziesz juz calkowicie szczuplutka - wow - podziwiam :D - ZAZDROSZCZE!!!!!!!!!! laska z Ciebie hehe :D. 3maj sie i tak dalej :D buzka :D*

  • evi26

    evi26

    26 lutego 2007, 14:25

    Wyglądasz naprawdę fantastycznie - jak ja bym chciała być tak wytrwała i by mi się też tak udało...GRATULACJE

  • malutkafajniutka

    malutkafajniutka

    26 lutego 2007, 14:21

    Gosia a mo|esz mi powiedzie co zrobi zeby ten tluszczyk zszedl z brzuszka?

  • domkev

    domkev

    26 lutego 2007, 14:18

    to juz jest cos!!!!!!!!- GRATULUJE

  • siisi

    siisi

    26 lutego 2007, 14:11

    Brawo :o) tak trzymaj :o) powiem tylko, ze zdjęcie przed przypomina mi mój brzuchol jak byłam w 5 miesiącu ciąży ;)

  • labiryntus

    labiryntus

    26 lutego 2007, 14:09

    zazdrość mnie zżarła... buuuuuuuuu!!! kiedy ja będę miałą takie efekty? bardzo podoba mi się pomysł - dzisiaj też zrobię sobie fotki.

  • amatorka301

    amatorka301

    26 lutego 2007, 13:59

    Podziwiam na prawde podziwiam... tez tak chce :( ale nie moge sie zmusic do robienia brzuszkow :( len jestem ale pozdrawiam i zycze milego dnia

  • kasiopea

    kasiopea

    26 lutego 2007, 13:57

    No pięknie ci się rzeżbi ten brzuszek, ja dzisiaj zaczynam A6W i też daje zdjęcie aktualne na pamiętniku, ciekawe jaki będzie rezultat!, pozdrawiam gorrąco!