Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 000 BRZUSZKÓW i zdjęcia MOJEJ RODZINKI




Kochane, aż chciało się wstać, jak SŁONKO mocno wdarło się do Mnieszkanka :)


Jest 9 stponi, otworzyłam okna by wpuścić to świeże i ciepłe powietrze ... ohhh.... aż chce się żyć :)... 300 brzuszków wczoraj zrobiłam
Aż chciało Mi się :), a dziś Może zrobie więcej ?? ciom???
Tak, pobiłam rekordzik :) Brzusie robiłam, bez żadnej przerwy, bez żadnego urządzenia! I naprawdę zrobiłam tyle brzuszków :) Mąż świadkiem :) Jak robiłam już sześćsetny brzuszek to on do Mnie, kiedy wkońcu skończysz ?? :P:P hehehe




To ja, zdjęcie robione godzinkę temu :) Ale wiało...:P



To mój mężuś, tez robione godzinke temu :P



To mój kochany psiaczek dżekuś :)

To moja RODZINKA :)

Kocham wiosnę, to ulubiona pora roku :) Kocham JA :) to moja druga miłość :):)


Mam, nadzieję że to słonko Mnie nie rozleniwi :P:P



Dziś Piątek już ćwiczyłam:

*ćwiczenia na brzuch 30 min. :)
*arms 8min.,
*legs 8min.,
*abs 8 min.,
*buns 8 min.,
*stretch 8min.,
*taniec 30 min.,





Kochane pobiłam swój rekord


1 000


brzuszków


  • sobotka35

    sobotka35

    2 marca 2007, 21:12

    Wszystko zależy od punktu widzenia.Ty wiesz najlepiej jak jest,bo tam mieszkasz.A ja, cóż byłam parę razy turystycznie,więc wydawało mi się,że jest super:)A ceny na pewno są wysokie,ale też chyba miejsc pracy więcej i nie ma takich przekrętów na rekrutacjach jak umnie w małej mieścinie,gdzie pracę dostaje za pokrewieństwo,a nie kwalifikacje i wykształcenie.A może też jestem w błędzie?:)Buźka

  • foczak

    foczak

    2 marca 2007, 21:04

    Dziekuje!!! Juz wstawiłam zdjecie starszego Dinucha - robione gdzies w styczniu ;) POZDRAWIAM!!!!

  • sobotka35

    sobotka35

    2 marca 2007, 21:02

    Te zdjątka to nad Wisłą robione?Ładnie wyglądasz i te szczuplutkie nóżki:)Uwielbiam Kraków,zazdroszczę ci,że tam mieszkasz:)Piękne miasto i w Taterki zaledwie sto kilosków:)Pozdrówki serdeczne:)

  • szymonska

    szymonska

    2 marca 2007, 20:57

    no tak my w sumie mamy troche kasy odłozonejale to tez kropla w mozu, zdazylismy odłozyc zanim malusi przyszedł na swiat , a teraz to zamieast odkładac to mamy na kogo wydawac. alepowiem tak gosiu pomazyc zawsze mozna no nie :)

  • monkan2

    monkan2

    2 marca 2007, 20:54

    ....,,że tak nie robilam ;podnosilam cale plecy ,al edzis cos mnie natknęło i tak zrobilam i jak na razie zrobilam ich300;ale z przerwami ,ale chyba jeszcze cos dzis zrobie bo mam jakąś sile w sobie hihi

  • DOROTAINKA

    DOROTAINKA

    2 marca 2007, 20:45

    sie ze dietkowo OK ale twego rekordu nawet jednej setnej nie pobije he he

  • junelicious

    junelicious

    2 marca 2007, 20:44

    Cieszę się, że między Wami jest już ok i chyba dużo lepiej :)) Ładnie wyglądasz, tylko troszkę bladziutko, ale kto to mówi, sama taka jestem ;) 3mam kciuki :*:*

  • gelbkajka

    gelbkajka

    2 marca 2007, 20:37

    ... ze popieram polskich producentow i rzemieslnikow zamowilam sliczny lancuszek z taka blaszka-zawieszka z wygrawerowanym imieniem i data :)) Mysle ze to dobry prezent-pamiatka tego dnia :))a ty co o tym myslisz ? :)pozdrowiaki

  • szymonska

    szymonska

    2 marca 2007, 20:26

    dla mnie to juz te 3 tyiaki to juz jest duzo , z zarobkami jakie tu sie zarabia to masa kasy, nieiwem jak jest u ciebie w krakowie ale podejzewamze wieksze miasto to wiecej zarabiacie:)

  • foczak

    foczak

    2 marca 2007, 20:12

    oj Wasz piesek to bardzo podobny do mojego Dinucha!!! Tylko moj jest ciemniejszy, ale mordka taka sama ;) POZDRAWIAM!!! Ktos juz ciebie pytal, ale ponowie pytanie: jak robisz te brzuszki: cale czy tylko takie polowki? nie wiem jak to sie profesjonalnie nazywa.

  • monkan2

    monkan2

    2 marca 2007, 20:12

    ....kolana zgięte ,ręce na szyje a w zasadzie karki podnosisz tyllko górną część do momentu aż sa napięte mięśnie brzucha tak???????????

  • anesia9009

    anesia9009

    2 marca 2007, 20:03

    spoko ja narazie próbuje sie uporać wmojej wadze z 8 na 2 mijescu :P:P jeszcze troche:P:P

  • stokrotkakrk

    stokrotkakrk

    2 marca 2007, 19:54

    bez problemu ci odpowiem na to pytanie:) a wiec po pierwsze dzidzia:) nie chcielismy brac jak bylam w ciazy bo oboje stwierdzilismy ze dziecko to nie przymus by byc razem.. wiekszosc par jak pojawia sie dziecko to uwazaja ze jush tzreba byc malzenswem a my bylismy innego zdania.. po jakims czasie postanowilismy ze chcemy stworzyc malej prawdziwa rodzinke bysmy byli jush ta niby legalna rodzina.... poza tym wojsko... maz mial w lutym komisje i byc moze gdyby nie slub wzieliby go.... jesli chcesz jeszcze o cos pytac to pytaj smialo:):)no a wy czemu??? jesli mozna wiedziec??:)

  • monkan2

    monkan2

    2 marca 2007, 19:52

    gosiu a jak ty robisz te brzuszki ???możesz mi opisać -proszę

  • szymonska

    szymonska

    2 marca 2007, 19:51

    w granicach od3-4,5 tysiaca i drozej.

  • stokrotkakrk

    stokrotkakrk

    2 marca 2007, 19:51

    gdybys vcos wiecej sie dowiedziala to daj odrazu znac! prosze! a jak duze sa te czynsze ?? wogole co wiesz na ten temat????

  • stokrotkakrk

    stokrotkakrk

    2 marca 2007, 19:42

    z tego co wiem to faktycznie domek sie bardziej oplaca gdzies kolo krk... podobno mniej za to wyjdzie poza tym najlepiej kupic maly domek z mala dzialka .... tesh nad tym mysle z mezem...

  • troosky

    troosky

    2 marca 2007, 19:42

    Kazdy jest inny i na tym polega nasze piekno:)u nas 800 zł to tez nic, na zycie nie wystarczy ale lepsze to niz pracowanie jako wolontariuszka:D hihi co do facetow to masz racje-oni jakos inaczje to przezywaja;)buzki

  • stokrotkakrk

    stokrotkakrk

    2 marca 2007, 19:40

    a w tebsie dowiadywalas sie lub te mieszkania socjalne lub jakies takie z urzedu?????

  • ELIZA33

    ELIZA33

    2 marca 2007, 19:38

    gosiasku jakos sobie nie wyobrazam ze kiedykolwiek beda chudsze te moje uda od dziecka bylam grubasna moja najnizsza waga to w 3 miesiacu ciazy 58 kilo ale kiedy to bylo niewiem czy kiedys jeszcze bede tyle wazyc choc bardzo bym chciala najgorsze jest to ze jak chudne to najpierw gora i strasznie mi kosci odstajana klatce piersiowej ,brzydko to wyglada ,co ja zrobie ze tak mam...pa