Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 000 BRZUSZKÓW i zdjęcia MOJEJ RODZINKI




Kochane, aż chciało się wstać, jak SŁONKO mocno wdarło się do Mnieszkanka :)


Jest 9 stponi, otworzyłam okna by wpuścić to świeże i ciepłe powietrze ... ohhh.... aż chce się żyć :)... 300 brzuszków wczoraj zrobiłam
Aż chciało Mi się :), a dziś Może zrobie więcej ?? ciom??? Tak, pobiłam rekordzik :) Brzusie robiłam, bez żadnej przerwy, bez żadnego urządzenia! I naprawdę zrobiłam tyle brzuszków :) Mąż świadkiem :) Jak robiłam już sześćsetny brzuszek to on do Mnie, kiedy wkońcu skończysz ?? :P:P hehehe




To ja, zdjęcie robione godzinkę temu :) Ale wiało...:P



To mój mężuś, tez robione godzinke temu :P



To mój kochany psiaczek dżekuś :)

To moja RODZINKA :)

Kocham wiosnę, to ulubiona pora roku :) Kocham JA :) to moja druga miłość :):)


Mam, nadzieję że to słonko Mnie nie rozleniwi :P:P



Dziś Piątek już ćwiczyłam:

*ćwiczenia na brzuch 30 min. :)
*arms 8min.,
*legs 8min.,
*abs 8 min.,
*buns 8 min.,
*stretch 8min.,
*taniec 30 min.,





Kochane pobiłam swój rekord


1 000


brzuszków

  • gelbkajka

    gelbkajka

    2 marca 2007, 19:18

    szacuneczek dla tych brzuszkow!! i super rodzinka !!! buziaki Gosiu !!!

  • stokrotkakrk

    stokrotkakrk

    2 marca 2007, 19:17

    jejku ale ty taka szczupla jestes:):0 ja tesh taka chce byc!!!! a powiedz ty cos sie dowiadywalas o mieszkania????? bo ja tesh w tym temacie ejstem:) buzka;*

  • nitusia

    nitusia

    2 marca 2007, 18:56

    NO KOCHANA PIEKNEI WYGLADASZ SZCUPLACH Z CIEBIE JAK NEI WIEM CO .......POZDRAIWAM IAC CIE I SCIESKAM MOCNO...

  • kociak80

    kociak80

    2 marca 2007, 18:55

    Skarbie gratuluję mój rekord 200 brzuskow. cienias ze mnie ale na steprku to mnie nie pobijesz :) :) :)

  • wiollcia

    wiollcia

    2 marca 2007, 18:51

    oj niepamietam he he ,tak wyszlo ,sliczne zdjecia maszi fajny pies

  • julita216

    julita216

    2 marca 2007, 18:35

    hej Gosiu dzieki,ale ten piesiu to nie jamniczek tylko poskowiec bawarski,twoj piesiu tez jest sliczny

  • pyciaa

    pyciaa

    2 marca 2007, 18:28

    GratUluJe...Masz zgrabne nózki widzę :):)...no no pięKnie :):):) bUUsiaKi :)

  • alykatoras

    alykatoras

    2 marca 2007, 18:21

    ciesze dzisiaj razem z Toba. Bo ja dzisiaj rowniez mam swoje malutkie swieto 3,3 kg w trzy tygodnie. A wiec razem uczcijmy nasze sukcesy :-) Niestety oprocz radosci z utraty wagi, jestem rowniez smutna bo znowu z Angela dzieje sie cos nie tak. Od wtorku znowu ma biegunke i dzisiaj goraczke, na dodatek pupcie ma tak mocno czerwona ze az ranki jej sie robia na posladkach. Jest bardzo niespokojna i ciagle placze. Myslalam, ze juz klopoty zdrowotne nas opuscily, ale niestety jest inaczej. Mnie rowniez znowu lapie grypa. Aj a bylo juz tak fajnie zdrowo. No coz, pogoda sie z nami zabawia. Milego wieczorku i buziaczki przesylam :-*

  • ELIZA33

    ELIZA33

    2 marca 2007, 17:33

    ze dotrzymalas slowa i sa zdiecia gratulacje fajnie teraz wygladasz w porownaniu do poprzednich ,chce takie szczuple nogi jak ty ale chyba mi to nie grozi bo mam szerokie biodra a gore mam waska raczej coz na to poradze nie mozna miec wszystkiego, piesek tez ladny super rodzinka teraz tylko bejbi malutkie brakuje ,moja corcia tez namawia mnie na siostre pa

  • Princetongirl

    Princetongirl

    2 marca 2007, 16:40

    gartulacje:D:D:D

  • 5koteczek5

    5koteczek5

    2 marca 2007, 16:38

    fajne focie i gratuluje pobicia rekordu:) ja tez codziennie robie brzuszki ale jeszcze nie probowalam pobijac zadnego rekordu:) moze kiedyss sprbuje a y bedziesz moja motywacja:)

  • 5koteczek5

    5koteczek5

    2 marca 2007, 16:36

    jak Ty to robisz ze tyle osob cie odwiedza?:) mam mala prosbe... moglabys krok po kroku wytlumaczyc mi jak zmniejszyc fotke a potem ja wkleic tak miedzy tekst?? nie moge sobie poradzic... z gory dzieki:*

  • troosky

    troosky

    2 marca 2007, 16:23

    to niesamowite!!!!!!!!ale z Ciebie wyczynowiec:)co do Waszych zarobkow to musze Ci powiedziec, to jak na lubelskie to i tak bardzo duzo pieniedzy:D ja pewnie bede zarabiac ok 800 zł;)a jesli chodzi o rozglos, to mi nie przeszkadza ze ludzie beda wiedziec;)dla mnie to szczescie i chce sie nim podzielic z innymi,hihi.

  • ewulas

    ewulas

    2 marca 2007, 16:22

    sliczne zdjecia kochana Ty moja:) a piesio kochany jest bardzo:)milego dnia słonko ja lece dzis sprzatac zeby jutro nie robic ....hihi, jutro ide paznokcie sobie zrobic:)buziaki

  • talusia1324

    talusia1324

    2 marca 2007, 16:22

    też mam jamnika!!:D tylko że kobietke :P wabi się daisy :D jest kochana ale dzisiaj jakaś smutna i chodzi z kąta w kąt aż się martwie o nią :(

  • asiulakula

    asiulakula

    2 marca 2007, 16:05

    hehe, Twój mąż wygląda zupełnie jak mój brat :)nawet ma ciuchy podobne :) buziaki dla Ciebie

  • c4linka

    c4linka

    2 marca 2007, 16:05

    Kurcze, ja teraz jak zrobie 15 to mnie tak bola miesnie ze musze zrobic odpoczynek. (A kiedys robilam po 400, to byly piekne czasy:D)

  • zlaNaWszystko

    zlaNaWszystko

    2 marca 2007, 14:47

    gratuluje swietnie ja w zyciu tyle bym nie zrobila masz krzepe kochana:**

  • talusia1324

    talusia1324

    2 marca 2007, 14:41

    gratuluje kochana też lubie wiosne..a chciałam się spytać skąd masz takie ćwiczenia po 8 min? one są na jakiejś stronce?

  • nitusia

    nitusia

    2 marca 2007, 14:35

    kochana dodałam zdiecia, ale nie z terazniszości bo sie okazalo ze nie mam :-( ale niedługo dodam te z teraz obiecuje...buzioelk..../