Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dietka na całego + ćwiczenia z Shape:)

a ja miałam 2,5 dnia grzesznych - niestety muszę być bardziej wytrwała

antycwiczonkowa jestem-wole spacery, ale to dosyc monotonne, zreszta jak wszystko co sie robi codziennie. Gosiu, myslimy w czerwcu zahaczyc o Krakow, co tam warto zobaczyc i jak najlepiej to opracowac aby za duzo czasu nie stracic. Mysle ze bedziemy tam przez 4 dni z naszymi pociechami. Z gory dziekuje za pomysly.

milego i slonecznego weekendu zycze!!trzymaj sie cieplo!!!pozdrawiam i sle buziale!!

Witaj ;) ja po tym 26 dniu A6W mam 2 cm mniej w tali więc podzielam Twoją opinie że dają te ćwiczenia efekt :) udanego weekendu życzę :)

nie fryteczki :) to bedzie w niedziele pewnie :) albo i nie moze sie powstrzymam (ale idZiemy do knajpki na jedzonko) ... kupilam cos gorszego ... pewnie zabija skutecznie ... mianowicie sa chrupki ryzowe o smaku chili :D (nie ustepuja pod wzgledem niezdrowosci i kalorycznosci pewnie chipsom) :) ... ale jakos udalo sie nie zjesc za duzo dzisiaj :) ... i jezdzilam na rowerku to moze nie ma tragedi :) .... pozdrawiam

Gosiu jak będziesz na gg to daj mi na komórke znać.dzisiaj noc mam z głowy... Teściowa postanowiła na swoim...Zaczyna używać szantażu...Nie wiem co robić;(??Pa Kochanie:*

ciekawa, Możesz mi coś o niej napisać?? Mam takie mały pytanko jeśli chodzi o Olgę - czy to była akcja jednorazowa, czy chcesz w dalszym ciągu, żeby coś Ci przesyłać?? Ja niestety teraz nic nie miałam, ale gdbym coś miała to przesłać?? Pozdrawiam i życzę miłego weekendu :)

Hej co sie z Toba dzieje??? Zrobilam cos nie tak???

Widze że zagorzała ostra dyskusja. Ale to juz nie pierwszy raz tu u Vitalijek spotykam. Żałuję tylko że tracimy czas na spory. Każdy pisze tu pamiętnik żeby sie wygadać Tak naprawde sie nie znamy i nie znamy swoich charakterów i nie możemy sie ocenić bo nie wiemy kogo na co stać. Ja proponuje zgode i prace w grupie, bo np mnie to motywuje i daleka jestem od jakichkolwiek osądów a tymbardziej konfliktów. Ciebie myszko pozdrawaim i pisz kochan co chcesz w swoich pamiętnikach a przeciez jeżeli komus sie nie podobają Twoje wpisy to zawsze może Cię omijać. :-)))) Pozdrawiam

ale czy to są cwiczenia typu aerobik czy cos w tym stylu?bo niestety ale ja takich nie moge chyba cwiczyc:(a nie chodizlo mi o nabicie komentarzy sobie,moze napisze tutaj jak poczytaja inni:zezloscilo mnie to ze piszesz o seksie,ale ok racja twoja sprawa,nie mam zamiaru ci zabierac komentarzy:)mi nie zalezy na tym jak juz wczesniej pisalam.Nie prowadze zadnej wojny z tobą,wyrazilam jedynie swoje zdanie,zawsze pisze co mysle.I nie tłumacze sie tutaj,poprostu z mojej strony nie ma zadnej wojny a co do tego ze poznalas szczere osoby...wiesz ja tez zauwazylam ze pojawily sie osoby które cos u mnie pisaly innego a tobie tez tzn mam na mysli mi o tobie a tobie o mnie:)pozdrawiam

dziewczynka ma kompleksy i niema co robić w domu więc najlepiej kogoś zrównać z błotem, a potem się usprawiedliwiać że ona nic nie zrobiła. Niemartw się taką mało wartościową osobą. Niedorasta ci do pięt :) I tak inne vitalijki uważają że jesteś super :) więc trzymaj się ich. pozdrawiam ah bym zapomniał. U mnie waga coraz mniejsza. A moja dziewczyna się bardzo z tego cieszy.

taka osoba jak ona zasługuję na pogardę. TY przynajmniej zachowałaś się z klasą i nie wypisywałaś o niej żadnych bzdur.

oczywiscie masz racje ze mozesz pisac co ci sie podoba,zreszta nie wazne,ja nie prowadze zandej wojny a pisze z pytaniem co to za cwiczenia czy to jakis pilates z tego shape?pewnie mi nie odpiszesz ale moze ktos inny to przeczyta i odp

JAk tylko dojde do 60 to pozniej juz z gorki:]

Masz rację, pisz w pamiętniku co i jak chcesz !!!A jak komuś nie odpowiada to niech nie zagląda ! Pozdrowionka ! :)

Dzięki Gosiu że mnei uważasz za przyjaciółkę, tak trudno odróżnić dobrych ludzi od tych złych:/ :) Trzymaj się z dietka i ćwiczeniami:)

a dziekuje, ze zdrowkiem dobrze.. musze sie pochawlic..;) dzisiaj bylam na zakupach i kupilam bluzeczke rozmiar 34, spodnie dresowe rozmiar S i jeansy mniejsze o 1 rzomiar choc i tak za duze (ale stwierdzilam, ze nie ma co przesadzac:)) i jestem bardzo zadowolona.. ale wczoraj mialam dola i ryczalam ze jestem gruba i wogole beznadziejna.. ehhh.. ale juz jest lepiej..;)* a cio tam u Ciebie??? buziolki:)*

pozdrawiam i zycze udanego wieczorku z mezem...

no!! juz myslalam ze sie schowalas przed nami :) ja uwielbiam sobie czytac twoj pamietnik i jestem zawsze gosciem u ciebie :) i nie wiem za bardzo o co chodzi z tymi pomowieniami, ale calkiem cie popieram ze mozesz pisac co ci sie tylko zechce!!! bo to twoj pamietnik!! a sama zobacz ile ty masz zawsze wpisikow :) i to tylko dowoddzi ze lubimy czytac co piszesz :):) wiec prosze mi tu sie wiecej nie blokowac!!! buziolki dla ciebie!!! a czy ta dietka owocowa to dobra??bo ja slyszalam ze ona taka srednia... i ze to bardziej na oczyszczenie jest. napisz slowek kilka jak to wyglada i jakie owoce i w jakich ilosciach jesz :) buzioollki dla ciebie paaaa

ja sie powstrzymam i nie bede polecala mysle ze lepsza jestes w te klocki :) poza tym leń jestem ostatnio straszny i w tym tygodniu ani razu nie cwiczylam ...az strach sie bac jutrzejszego wazenia .... a o tym co dzis niezdrowego kupilam nie wspomne staram sie nie zjesc za duzo :) ... ale maz mi tym smrodzi pod noskiem i ciezko sie powstrzymac :) .... pozdrawiam cieplutko