Przejdźmy do fotomenu
04.07.11
śniadanie :
Dwie duże kromki chleba orkiszowego :
1) z białym serem ,pomidorem i szczypiorkiem
2) z sałatą ,szynką pomidorem,żółtym serem ,szczypiorkiem
+ trochę fistaszków
II śniadanie : dwie nektarynki ,gruszka + migdały i fistaszki
Obiad : surówka ,bób , fasolka ,pierś z kurczaka grillowana ( była pyszna ! To pewnie zasługa marynaty ,w której trzymałam pierś parę godzin ,niestety była na bazie .. uwaga ! szklanki oliwy ! )
Podwieczorek : surówki i kapusta biała z solą
Kolacja :serek wiejski ,marchewka i fistaszki
4.07.11.
śniadanie :
Dwie kromki chleba orkiszowego :
1) z białym serem ,pomidorem i szczypiorkiem
2) z sałata ,szynką ,żółtym serem ,pomidorem i szczypiorkiem
II śniadanie : dwie nektarynki ,jabłko ( okazało się niedobre ,więc wymieniłam na gruszkę ) :)
Obiad : jajko sadzone ,surówka ,bób, fasolka , ogórek małosolny ,sałata z jogurtem ,fruktozą i octem.
Podwieczorek : sernik na zimno z galaretką
Na kolację zjem makrelę wędzoną ,trochę orzechów i warzywa ,ale już nie chce mi się robić zdjęć ,bo właśnie padły mi baterie w aparacie.
Pytacie z komentarzach o moje samopoczucie - jest okej ,już mnie prawie nic nie boli ,ale nie mogę nadal wychodzić na dwór ,mam nadzieję ,że jutro już wychylę nosek zza szyby ,bo ma być cieplej !
Pamiętajcie ,że nie odchodzę z Vitalii ,a jedynie przestanę tu regularnie pisywać ,zawsze możecie zamieszać pytania do mnie w komentarzach lub wiadomościach prywatnych ,postaram się odpowiedzieć na większość !
Trzymajcie się ! :)
natalia142
4 lipca 2011, 21:28Uwielbiam Twój pamiętnik! :* Mam nadzieję, że będziemy pisać? Chodź ostatnio dawno Cie na gg nie było;* Trzymaj się :)
kaola6
4 lipca 2011, 21:26Szkoda, że robisz sobie przerwę, bo lubię oglądać te Twoje smakowite posiłki :D Ale w końcu masz wakacje, stabilizacje przeprowadziłaś, więc chyba faktycznie czas odpocząć :) Udanych wakacji i uregulowania sytuacji z hormonami życzę :)
shizaxa
4 lipca 2011, 21:05mam nadzieję że Twoje hormony wrócą do normy i będziesz mogła się pochwalić pełnym zdrowiem to tak na przyszłość Ci życzę:) a z Twojego fotomenu i tak będę korzystać:P:) miłych wakacji!!
boraa
4 lipca 2011, 21:01skończyłaś diete, przeszlaś stabilizacje z sukcesem- masz święte prawo dać sobie więcej luzu, nie martwić się jedzeniem i odpoczywać! :**
pingwinka7
4 lipca 2011, 20:46Szkoda, ale masz rację odpocznij sobie xD Ale mam nadzieje że dodasz jeszcze pare przepisów na takie pyszności jak ta pizza :D:D mmm...
jestemszczupla
4 lipca 2011, 20:34udanych wakacji!
Domi2
4 lipca 2011, 20:17no szkoda... ale powiem Ci że po Twoim pamiętniku moje menu stało się bardziej różnorodne :) i nie ma w nim monotonii takiej jak wcześniej miałam i wyeliminowałam dużo potrzebnych rzeczy dla organizmu :) pozdrawiam :))
domi1313
4 lipca 2011, 20:08jaie to wszystko apetyczne u ciebieeeee:P:D:D rozumie sa wakacje nalezy cie sie odpoczynek i wiecej wolnego czasuu ale wróć wroc tu do nas...!!
FemmeFataleKarolina.
4 lipca 2011, 19:56Czasami warto od tego odpocząć :) jedzonko świetne, w ogóle jak przejrzałam Twój pamiętnik to byłam pod wrażeniem jedzonka :) trzymaj się ;'*
kamila19851
4 lipca 2011, 19:55ja je lubię robić. I nie sprawia mi to kłopotu, hehe
obs23
4 lipca 2011, 19:46szkoda fajnie sie czytało i ogladało:)
kitia1989
4 lipca 2011, 19:44Szkoda...bardzo lubie czytac Twoj pamietnik..no ale coz..masz racje..od ciaglego pilnowania jedzenia..idzie zwariowac!!Buziaki
MajowaStokrotka
4 lipca 2011, 19:40Tylko nie zapomnij o nas:)No i gdybyś Ty chciałaś o coś pytać,to j również czekam na wiadomości:)Trzymaj sie i wracaj do zdrówka:)
MUFINKA4
4 lipca 2011, 19:34Twoje Fanki będą na Ciebie czekać:) jestem jedną z nich:P buuuzka!!!