Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Fotomenu

Tak, mam prawidłową wagę, ale jednak chciałabym osiągnąć te 52kg:) Nie będę przesadzać, raczej będę stosowała dietę mniej restrykcyjnie, starała się zdrowo odżywiać, pozwalać sobie od czasu do czasu na więcej przyjemności, spożywała produkty niekoniecznie z tym najniższym IG;P Oczywiście do tego sport, a mam nadzieję, że uda mi się kiedyś osiągnąć cel:)

oczywiscie, dlatego przydalaby mi sie pomoc osoby, ktora zna sie na rzeczy. Jestem ciekawa czy jest to w ogole mozliwe schudnac 2 ciagu np 3 miesiecy z 8 kg nie majac nadwagi.. ? pozdrawiam

w jakim czasie schudlas 13 kg na tej diecie? i naprawde na niej jadlas do woli, tzn nic sie nie ograniczalas? ? podziwiam cie:)

W Lloret dostaniesz zdrowy chleb, jest pełno fajnych piekarni w malutkich sklepikach i tam się roi od takich wyrobów, tylko niestety ceny czasami też mogą powalić - ale podobno na wakacjach się nie oszczędza :)) Jeżeli będziesz miała okazję pojechać do Barcelony, to tam to dopiero jest wybór. Ja będąc w Hiszpanii codziennie jadałam ciemny chleb. Na pierwsze dni możesz sobie zabrać swój zanim upatrzysz tam coś dla siebie :)) Oj, Lloret... aż Ci zazdroszczę :))

Dziękuję bardzo za komplement:D Baaaaardzo mnie ucieszył:D :D

Deszcz w Lloret de Mar? Nie wierzę :)) Mieszkałam niedaleko Lloret przez rok i nie pamiętam żeby tam padało, a tym bardziej w sezonie. Pozdrawiam i apetyczne te Twoje jedzonko :))

Hmm, jeśli jadłaś ostatni posiłek o 19, to gdzie zmieściłaś pozostałe?:) Chodzi mi o godziny poszczególnych posiłków. Dziś już i tak mi z tego nic nie wyjdzie, bo kolację zjem gdzieś po 20. Na podwieczorek zjadłam z talerza jabłko, garść borówek, 2 śliwki oraz nektarynkę. Cóż, wzoruję się na twoim wyśmienitym menu:) Oczywiście będę zaglądać!

Nie martw się prognozą długoterminową- u nas też miało padać, a na 10 dni tylko 2 były deszczowe, reszta upalna, a to był maj:) Moja siostra jutro wyjeżdża z lloret i jest bardzo zadowolona- jest w Twoim wieku, więc nawet jakby pogoda była średnia to na pewno się wybawisz;)

ja do hiszpani jade w wrześniu, :)

Witam, dopiero dziś założyłam pamiętnik na Vitalii, ale obserwuję go już od jakiegoś czasu. Twoje fotomenu bardzo mnie zachęca do zdrowego odżywiania się, korzystam z twoich propozycji;) Jeszcze wiele mi brakuje, ale staram się:) Mam pytanie, napisałaś, że stosowałaś dietę Montignaca, a powiedz mi proszę, do której można najpóźniej zjeść posiłek? Zazwyczaj mówi się o godzinie 18, czy ty również stosujesz/stosowałaś ten wyznacznik? Pozdrawiam i życzę udanych wakacji w Hiszpanii!

ooo miło by było, no to dziekuje :-) milej wycieczki :-)

Hiszpania to zmienny kraj ;) nie przejmuj się prognozami. Na pewno będziesz mieć śliczna pogoda! :)) pozdrawiam i życzę udanego pobytu! :*

prognoza może sie zmienić, trzymam za to kciuki:)

moja siostra jedzie na taka wycieczke wlasnie tam, a po drodze zwiedzanie francji :-) ale chyba nie ten turnus, bo od 6.08 do 18 bodajże:-)

masz bardzo fajne pomysły na jedzenie - takie mniamuśne :) hihi najbardziej podoba mi się dzisiaj obiadek :)))

Uwielbiam Twoje menu!

Nic sie nie martw pogodą ja też ją obserwuje codziennie i od tygodnia chmury deszcz niby ,a w rzeczywistości jest 5 min deszczu trochę chmurek i reszta dnia upał az czacha dymi.A swoją drogą kto wie może sie tam spotkamy :)

Napewno pogoda nie będzie taka zła :) Menu jak zwykle-rewelacja :)

Napewno pogoda nie będzie taka zła :) Menu jak zwykle-rewelacja :)

Też bym chciała pojechać do hiszpanii :D A obiadek wygląda świetnie :D