Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pokażę Wam moją twarz:)


Postanowiłam zpoznać się z Wami na wyższym szczeblu i wklejam swoje aktualne zdjęcie, fota robiona tuż przed imprezą piątkową;) Oto cała ja zwariowana i szalona
Na imprezie było fajnie, spaliłam te dwa prince polo na bank
Dzisiaj już grzecznie:)


MENU:
dwie parówki cielęce z ketchupem+sałatka z pomidorów 300 kcal
sok z jabłka świeżowyciskany 130 kcal
zupa jarzynowa (kalafior, brokuł, kalarepa, marchew, pietruszka, seler, por, cebula, ziemniaki zabielane śmietaną) 200 kcal
sok świeżowyciskany jabłko+marchew 130 kcal
garść orzechów i migdałów 250 kcal
garść winogron 50 kcal
5 plasterków krakowskiej+mizeria z ogórków 200 kcal
RAZEM ok 1300 kcal
Dzisiaj w planie 45 minut porannej gimnastyki, popołudniu pół godzinki rowerek a wieczorem na parkiecie
Jak kupimy obrączki pochwalę się Wam które wybraliśmy:)
Miłego dnia CHUDZINKI
  • kompleksik1991

    kompleksik1991

    3 grudnia 2011, 09:27

    wyglądasz bardzo młodo i szczerze mówiąc zupełnie inaczej sobie Ciebie wyobrażałam:):) Nigdy nie powiedziałabym że masz 26 lat, góra dalabym Ci 20:):) bardzo podoba mi się Twoja młodzieżowa fryzurka i masz śliczne oczy:):) To świetnie że impreza się udała:)

  • PaulinaRajmunda

    PaulinaRajmunda

    3 grudnia 2011, 09:27

    :) Wyobrazałam sobie Ciebie w dłuższysz wlosach, ale też ciemnych :) I nie wyglądasz na 26 lat. Mniej o wiele :)

  • BrightNight

    BrightNight

    3 grudnia 2011, 08:49

    Śliczna dziewczyna z Ciebie:) ale inaczej sobie Ciebie wyobrażałam:)

  • Iwantthissobadly

    Iwantthissobadly

    3 grudnia 2011, 08:37

    ano witam witam Panią:D miło poznać;))no muszę powiedzieć zdecydowanie nie wyglądasz na tyle lat ile masz,tylko na młodziej!poważnie!:)poza tym na bank spaliłaś te wafelki:D a i dziękuję za przypomnienie wiadomości o owocach nocnych;))coś mi świtało:D

  • piersiastamycha

    piersiastamycha

    3 grudnia 2011, 07:48

    Miło zobaczyć Twoją buzię:) i miło poznać, hehe:)), Oszałamiającaaa buzia i fajniutka fryzurka::)!!!Wytańcowałaś chyba nie tylko prince polo, ale to bardzo dobrze:)).Podoba mi się Twoje jedzonko, ja dziś jeszcze też z wczoraj mam na obiad zupkę jarzynową ;))Pozdrawiam Słońce:):*!!!