Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu

Do poprzedniego wpisu:Rzeczywiście to co napisałaś to czysta prawda.tylko jak tu się zmobilizować.Masz 18 lat a i tak Cię podziwiam za wytrwałość i gratuluję.Myślę,że te postanowienia zostaną ci na lata.A tekst typu kazdy człowiek jest inny i wymaga indywidualnego podejścia -to słowa które już znam ze strony CENTRUMEGO dr Anny Lewitt i to też prawda.Ona też pisze ,że owoce najlepiej jeść do południa i jeść orzechy,pestki dyni ......Pozdrawiam

Jeszcze jest trochę czasu to może by się udało z USA :D oo o marchewce nie wiedziałam :)

Brzmi świetnie! Z chęcią również bym się wybrała (m.in. dlatego, że kocham masło orzechowe!), ale niestety taki wyjazd tak jak piszesz to droga sprawa. A podobnie jak Ty za rok się wybieram na studia, a niestety utrzymanie i wynajem lokum do najtańszych również nie należy.. Pożyjemy zobaczymy :). California, mm, aż czuję słońce na twarzy :)

jak ja lubię tu zaglądać, zawsze jadasz takie smakowitości :) w którymś z poprzednich wpisów wspomniałaś o pękającym lakierze, mogłabyś umieścić zdjęcie jak on wygląda bo jestem bardzo ciekawa? :)

Świetny jadłospis :)! A do Stanów chcesz jechać pozwiedzać :)? Jakieś konkretne miasto masz 'na oku' ?:)

I dla mnie zima jest jakaś fatalna, mama mi tabletki na uspokojenie przepisala x/ ale jestes moją motywacja, od dzisiaj zaczynam diete i każda Twoja rada będzie dla mnie cenna :) // mam wyjazd do Stanow ze szkoły na 2 tyg, ale nei wiem czy w tym roku uda mi się to ogarnąc, czy za rok, marzenie mamy to samo (:

Piękne menu, Karolina, ale, kurcze, brak węgli złożonych z niskim IG, o których Montignac trąbi i krzyczy! Zamień śniadanka na chlebek pełnoziarnisty i będzie perfekcyjnie : )

kto wie może jeszcze będziesz w stanach w te wakacje

Mmmm jak pysznie :)

Witaj, wczoraj trafiłam na Twój pamiętnik... Gdzieś tam pisałas, że byłaś w Kaliszu na dyskotece, co oznacza, że jesteś z okolic (bliższych lub dalszych)-tak jak ja :( W Kaliszu nie ma nic ciekawego. Ładne menu :P

widzę, że wcinasz wciąż orzechy bardzo dobrze :))) jak piszesz są rewelacyjne na koncentrację:) a ilości zgubionych kg zazdroszczę!!!rewelacja!!!!!:*

Fajny jadłospis, ale wiesz, że białego sera nie można łączyć z pomidorami?? A ty chyba to zrobiłaś:))) A co do wycieczki do stanów, to może poodkładaj jeszcze trochę i może namów przyjaciółkę, lub przyjaciela i będzie super:))

dzięki za przypomnienie o tej marchewce - dorzucę do niej ziarna słonecznika!

Przejrzałam sobie Twoje notatki i jestem pod wrażeniem, Twoje zdjęcia sprawiają, że aż chce się mi samej robić takie kanapki, potrawy itd. Żałuję tylko, że nie ma wpisów od samego początku czyli od wagi, od której zaczynałaś do momentu, kiedy osiągnęłaś pełny sukces! :( GRATULUJĘ!!! :)

a ja paradoksalnie najwięcej tyję w lato.. ofiara gofrów, lodów i piwa wspaniale wygląda ta kolacja!

Aż przyszła mi mega ochota na pistacje! :)

mega omlet!

Fajnie wygląda ten omlet...

Ta zima nie jest taka zła w tym roku :) Byłam w Stanach przez miesiąc 2 lata temu, super sprawa, ale sama bym się nie odważyła.

Witam. Chciałam wysłać Ci wiadomość, niestety masz zablokowane wiadomości od nieznajomych, dlatego piszę tutaj. Mam nadzieję, że nie masz nic przeciwko, że dodałam Twój pamiętnik do ulubionych. Pamiętnik prowadzę od dziś, ale Vitalię podczytuję od dawna, w tym Twój pamiętnik. Jesteś dla mnie dużą inspiracją. Podziwiam za rozważne podejście nie tylko do jedzenia ale i życia w tak młodym wieku. Jeśli więc nie masz nic przeciwko, chciałabym nadal czytać Twoje wpisy, a to ułatwi mi sprawę :) Pozdrawiam serdecznie, Justyna.