Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poloneza czas zacząć:-))

No dobrze. Biorę się za siebie.
Mówiłam Wam kiedyś, że dobro do człowieka wraca? Ale od początku. Przeczytałam parę dni temu smutny, baardzo smutny wpis Baja1953 o nieradzeniu sobie z nacierającymi niechcianymi kilogramami. Ja w tym czasie zamierzałam wprowadzić sobie dietę wg Vitalii, w której posiadaniu już byłam bo też coś ostatnio drepczę w miejscu jak "krówka w gównie" .W poszukiwaniu jej natrafiłam na przykład diety od koleżanki, którą dostała od swojej dietetyczki. Ponieważ kol. chyba mnie troszkę lubi podzieliła się za mną całą wiedzą. Wpisy Bajki są zawsze bardzo pogodne, nie chciałam żeby się smuciła, podzieliłam się z nią dietką. Jest co prawda napisana dla kogoś, ale jadłospis nam odpowiada i na pewno będzie ok. Czy chcą pomóc koleżance znalazłam coś dobrego dla siebie.
Wiadomość z ostatniej chwili. Dołączyła do nas Uleczka44.
Od poniedziałku trio startuje Starszych Pań startuje. Teraz może być tylko lepiej. Trzymajcie kciuki za nasze powodzenie.
Rozkład posiłków na początek:
8.00 - I śniadanie
11.00 - II śniadanie
14.00 - obiad
17.00 - Podwieczorek
19.30 - 20.00 Kolacja
Ja raczej po 18 już nie mam zwyczaju jeść, ale zobaczę jak działa ta rozpiska i dostosujemy to trochę do siebie. Uważamy, że jedzenia w niej jest sporo. Jak dla mnie to nawet za dużo. Przyjdzie czas będzie rada i będzie modyfikacja.
Jest też w diecie gimnastyka bo jak wiecie " bez pracy nie ma kołaczy" Chcemy być zgrabne nie tylko po prostu szczupłe więc trzeba działać. To nazywa się dieta, ale jak dla mnie jest to po prostu zdrowe, mądre odżywianie się i dostarczanie organizmowi odpowiednich produktów.
Wczoraj miałam w domku spóźnione imieninki. Było miło i wesoło.
TO STARTU GOTOWA GO, GO, GO.
BUZIACZKI