Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela?? całkiem pozytywnie............:)

Kochanie pioseneczkę znam:D hehe girl u know its true u u u !:DDD miło,że o mnie pomyślałaś:D aaaa no i zapomniałam dodać,ze jakbyś nie dodała dla mnie nutki to by mi było smutno:P i fajnie,że pomimo mojej nieobecności nadal nutki dodajesz:D jesteś bosssska!:))co do kogel mogel matko stary ale jary filmik-uwielbiam z siostrzyczką oglądać:D nawet w kalendarzu zaznaczyła,że musimy obejrzeć hehe:))w lutym będzie drugi odcinek:D

Nie dziękuję ale nie twierdzę , że nie byłoby miło zdać wszystkiego za pierwszym razem, będę mogła spokojnie pojechać do swojego, choć to i tak najwcześniej dopiero 9 lutego ;/

ok, ulżyło mi:) Fajnie:) Zdrowie najważniejsze:)

słodzik może zawierać aspartam a to jest trucizna, chyba wiesz o tym jako pielęgniarka? Kurcze tyle osób o tym nie wie a to jest straszny syf! Tu jest info, pisałam o tym kiedyś: https://app.vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/3006441 Proszę Cie upewnij się czy w Twoim słodziku nie ma aspartamu bo naprawdę szkoda się truć:(

Fajnie, że waga leci w dół.. oby tak dalej :))

Jeeeju jak ładnie wyglada te 52 na paseczku-bynajmniej dla mnie. Ja już chce tyle mieć:) a swoja drogą mi to się wydaje kochana,że Ty masz już taka apetyczną pupcię,bynajmniej w spodniach.Ćwicz dalej a na pewno będzie jeszcze śliczniejsza. 3 godziny?Dałaś radę?nie padłaś?Ja to bym umarła tak jednym ciagiem 3 godziny. Też oglądałam "Kogel Mogel". Jaki Ty budyń kupujesz? Bo w każdym z reguły już jest cukier.

Mi z tym urządzeniem się udało trochę, bo kolega z pracy mi pożyczył, więc nie musiałam kupować go specjalnie i jest już u mnie od jakiegoś czasu! :) jestem zadowolona, bo brzuch faktycznie boli, choć pewnie ćwiczenia dają więcej, ale co tam! :)

a jeszcze powiem że łyżka czubata łyżce czubatej nie równa moja miała ok 15g majzeny

czubata łyżka majzeny to ok 40kcal 400ml mleka 0,5 to 144kcal Fruktoza to słodzik więc zależy jakiego używasz mój w proszku 1 łyżka wychodzi 8kcal = 192kcal

Są takie filmy, które non stop powtarzają i cały czas się je ogląda. Np. moi rodzice obejrkzeli wszystkie odcinki "Czterech pancernych" chyba milion razy. Chodzi w telewizji, odkąd byłam malutka :) A "Kogel Mogel" jest super :) Świetny ma klimat. A jakie konkretnie te przerwy mają być?

dziękuję bardzo:*:*

3 godziny ćwiczen! Rewelacyjnie ja też Cie podziwiam! ;)

Ja Cię podziwiam,że 2 godziny wykonujesz ćwiczenia na rzeźbę ;) ja albo bym padła na bezdech albo bym zaczęła się drzeć z bólu mięśni :P Tak, myslę ze odstępy między posiłki robią robotę :) i szybciej działą trawienie :) a co do krwawienia czasami takie miałam na tylko ww 1 dzień i dosłownie mikroskopijną ilość, a te 2 dni było dużo więcej niz zwykle.

słodzik to świetny sposób na zaoszczędzenie mnóstwa kalorii.sama tak robię:) na pewno we wtorek Miś CI wynagrodzi tak długą rozłąkę:)

Uwielbiam Kogel Mogel, oglądałam go już z milion razy, wczoraj też;) Ja tam słodzika nie używam bo większość jest na aspartamie;p wolę łyżeczkę cukru;) Miłego dnia:)

tak odstępy między posiłkami to zbawienie! organizm zupełnie inaczej pracuje

Ja wczoraj też oglądałam Kogel Mogel ;D kurde Mój Misiu jest wielbicielem starych polskich filmów, ja wolę te nowsze, a wczoraj obejrzałam razem z Nim i....spodobał mi się! a jak się uśmiałam!bomba:))))))))

A powiedz jakie ćwiczenia robisz na pupę ?? Też bym z chęcią zaczęła :) i jak u mnie widziałaś ja zamknęłam się w 1300kcal :)

Kizia mniej?? za to całe tygodniowe obżarstwo dziś jest na wadze 62,7kg czyli o 400g więcej !! Ale Walczymy nie poddajemy się prawda??

Kizia, czy to zdjęcie z fontanną, które dodałaś kilka wpisów wcześniej jest robione w Jaśle?....