Kupiłam wczoraj gazetę Shape majowy numer z płytką DVD z ćwiczeniami za 11,99zł . Jest tam jeden zestaw ogólnych ćwiczeń na różne części ciała 35minutowy oraz 4 krótkie zestawy na mięśnie brzucha. Przećwiczylam zestaw ogólny + jeden na brzuch. Wypociłam się nieźle. Ćwiczenia są urozmaicone , jedne intensywne inne nie , rozciągające też są. Warto było zainwestować.
ewaneczka
27 kwietnia 2008, 18:48A ja już niepamiętam kiedy ćwiczyłam. Okrutnie zaniedbałam się pod tym względem. Jutro startuje bo zaczyna się źle dziać ;) Pozdrawiam
izunia2007
27 kwietnia 2008, 16:15Tez mialam w rekach wczoraj te gazetke(w wersji amerykanskiej) i odlozylam.Moze zle zrobilam?
cassidy
27 kwietnia 2008, 15:12Ooo to rozumiem, że na wadze mniej po ćwiczeniach?;>
jbklima
26 kwietnia 2008, 20:50nie dziwię się ,że tyle nerwów kosztuje Ciebie i rodzinę zalatwianie wykupu...przecież sprawy mieszkaniowe i bytowe to są na pewno najważniejsze..i jeśli nie idą tak jak oczekujemy mogą nas doprowadzić nawet do ciężkiej choroby,,,znam ludzi którzy np.zanim skończyli budowę domu zdążyli się najpierw rozwieść...to są takie emocje...... do odchudzania potrzebny jest przede wszystkim spokój i równowaga...musi minąć trochę czasu..wszystko wróci w ustalone tory i zabierzesz się do przerwanego odchudzania.....dobrej niedzieli...spokojnej i wesołej.
elissabet
26 kwietnia 2008, 19:50przepisik na torta hihi moze kiedys zrobie lubie zbierac rozne przepisy ,pozdrowionka
Hejho
26 kwietnia 2008, 18:17ale jeszcze nie poćwiczyłam
dgamm
26 kwietnia 2008, 16:36... ale ja robir 1 maja... pozdrawiam i miłego dnia zyczę!PA!
niunia32
26 kwietnia 2008, 14:43to gratuluje udanego zakupu :)
gosia81cz
26 kwietnia 2008, 14:10bo za 3 tyg lecimy do Polskii ale moze juz majowego nr nie byc...
AskaGrubaska
26 kwietnia 2008, 13:34Co to jest gazeta Shape? Pozdro.
Pauluszka
26 kwietnia 2008, 13:29Ja tez zastanawiałam sie nad zakupem i widze, ze warto :) Dzisiaj sobie kupie :)