Dziś sobota 98 kg ... niech się trzyma :) Dla utrwalenia :)
Dieta .. Hmm rano 2 kanapki ser szynka sałata pomidor na maśle białym chlebie Hmm
drugie jogurt
Obiad ziemniaki z 3 pierś z kurczaka z grilera sałata z jogurtem (dużo) ..
kubek zupy szczawiowej .
Podwieczorek Grycan lody 2 gałki 1wsza kokos z ananasem i 2ga orzchowo-czekoladowe-trufle .
kolacja : ... brak chęci by sobie coś zrobić sączę 3cią herbatę .. i myślę o notce na jutro .. to będzie wypracowanie :D heh ..
Miłego wieczoru .. i :
Dziękuję wam za odwiedziny pomimo że prawie u was nie bywam .. czytam :)) namiętnie wasze wpisy .. Uczę sie wiele od was .. komentuję ile dam rade :))
I dziękuję za wszystko .. miłe słowa krytykę Hmm wsparcie słowa otuchy radość smutek razem , hmm od mojej 1wszej notki wiele się zmieniło .. ofiarowuję wam cząstkę siebie .. bez złośliwości obłudy a nawet jeśli coś piętnuję albo uwypuklam to z uśmiechem na ustach .. lubię wszystko nawet złośliwe komentarze heh :))
P.S. Jestem dysortografikiem -taki rodzaj dysleksji nie mylić z impotencją :PP stąd czasem błedy .. jak piszę notki tu nie ma podkreślania i słownika a zaaawsze mi się spieszy :)).. wstydzę się mocno i przepraszam :))
Valdek ..
grubykasiek
19 lutego 2012, 21:35Gratuluje spadku wagi, fajnie sie odzywiasz, mi sie nie chce gotować. Jakieś krasnoludki te pysznosci robią czy Ty sam? ;)
Nalatka
19 lutego 2012, 13:51Zjadłabym lody ;]. Pozdrawiam ;)
sQzmeee
19 lutego 2012, 13:30nie masz sie co wstydzić! Miłego dnia ;)))
Jodzi
19 lutego 2012, 12:16Lody mniam
malakaja
19 lutego 2012, 12:10hmmmm lody grycana to jest to co tygryski lubią najbardziej
groszek305
19 lutego 2012, 11:48nie wstydź się ! wstyd masz zakryty :)))
zemra79
19 lutego 2012, 11:08lody - moj ulubiony deserek
ssandra2012
19 lutego 2012, 11:00kiedyś czytałam lody na diecie! Mają one troche kalori, ale są zimne i organizm potrzebuję wyrównać temperature ciała, przy tym traci również kalorie! Tak samo lepiej pić chłodniejszą wode!!!! pozdrawiam!!!!
Junonaaa
19 lutego 2012, 10:49masło, lody - ja bym na tym w życiu nie schudła...
Zieloneoczy
19 lutego 2012, 09:12no pewnie, że na lody miejsce się znajdzie... ale trzeba to zaplanować, żeby nie przesadzać :) ja po prostu dziś mam koktajle na deser :P
Zieloneoczy
19 lutego 2012, 09:06o Grycanach teraz dużo się mówi,... o tych super chudych laseczkach z rodziny :P lody sobie odposzczam dziś... bo będzie koktail owocowy lub do wybory z krewetek i avokado :P
promyczekslonca
19 lutego 2012, 08:54z tymi obowiązkami to tak jak mówisz:)) Pozdrawiam!
Valdi4320
18 lutego 2012, 23:51nie rozumiem ???
BrightNight
18 lutego 2012, 23:03Waldek i teraz mam pewne skojarzenie:) taki był Twoj cel?:)
samotnapasazerka
18 lutego 2012, 23:00Tak tak wiem co to jest dysortografia ;) ma ją moja siostra ;D a wiesz,że nawet tego nie zauważyłam? znaczy się,że coś kochany ściemniasz ;D
TUPTUSIA741
18 lutego 2012, 22:47a co to tu tak brak kolorów życia:((? gdzie ten kolorek tła??
Demonek27
18 lutego 2012, 22:44Lody...jak ja ich dawno nie jadlam....a byłam kiedyś niezła w ich robieniu;).....po prostu pracowałam u Korala
anetalili
18 lutego 2012, 22:39Ciekawa jestem co tam jutro napiszesz i nie przeszkadza mi Twoja impotencja...oj przepraszam dysortografia :)
anna.bukaczewska
18 lutego 2012, 22:32a jeśli chodzi o męża to też mam takie podejrzenia więc zmykam na górę się przekonać ;-)
anna.bukaczewska
18 lutego 2012, 22:30a ! i już czekam z niecierpliwością na to jutrzejsze wypracowanie , miłego wieczoru