Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
fat is not fattening.....

....pchnieta niemozliwa do przystopowania checia odwiedzilam wczoraj Pana Dietetyka...zrobilam to z czystej ciekawosci, bo nie wierze w takich szmanow czy innych czarnoksieznikow....dla mnie chudnac to znaczy chudo jesc...najlepiej malo i duuuuuzo cwiczyc....pomijam fakt, ze tak sie bujam na tych moich przekonaniach od jakiegos czasu i malo z tego efektow widac....no ale coz....kobieta przekorna istota jest :P:P:P.....odbylam kolejne mierzenia i wazenia....i oczywiscie niekonczaca sie opowiesc o tym co jem, jak jem, o ktorej godzinie i czy w ogole :P:P:P....Pan skrupulatnie notowal i po 20 minutach mojego wykladu i przekonywania go , ze przeciez ja jestem the best i na zdrowych dietach znam sie lepiej od niego kazal mi zamilknac !!!!!....i powiedzial, ze wszystko robie zle :(((((((...a przede wszystkim powiedzial, ze zagladzam organizm :((((.....faktem jest, ze wyeliminowalam niemalze caly tluszcz ze swojego jadlospisu....a Pan mi dal magnez na lodowke z takim haslem

       Fulfilling And Tasty

....dostalam gore nowych przykazan .....oto niektore z nich :

- jesc bez ograniczen orzechy i ziarna

- wyrzucic z diety wszystkie suszone owoce ( omg co z moja poranna owsianka )

- pic pelnotluste mleko

- jesc jak najczesciej maslo, olive oil, avocado oil, coconut oil

- kompletnie wyzbyc sie margaryn roslinnych

- nie tykac tunczyka <szok!!!!!>

- wrzucac w siebie jak najwiecej lososia, makreli, sledzi i sardynek

- z owocow tylko jagodowe i avocado

- wystrzegac sie za wszelka cene jablek, gruszek, bananow, ananasow

- zapomniec o produktach sojowych

- uznac za nieistniejace kawe i herbate ( mozna pic bezkofeinowe wersje )

- dozwolona ciemna czekolada w ilosci jednego rzadka dziennie

...bylo tego znacznie wiecej, ale nie bylam w stanie tego wszystkiego zakodowac ....

z madrosci jakie mi Pan powiedzial zapamietalam :

The less hungry you are, the more fat you could lose....

albo

What you eat is more important than how much....

....wlasnie co do tego ostatniego....podobno mam juz przestac liczyc kalorie!!!!....mam sie najadac i byc szczesliwa....

nie wiem czy sie zastosuje do jego wskazowek, bo pachnie mi tu szarlatanem....

juz widze siebie upackana maslem i ciemna czekolada...

faaaaaajny widok....hehheheheheheh