Meldować miałam wieczorem , ale przez ta zmianę czasu wcześnie wstałam to i wcześnie padłam .
Dziś więc grzecznie jak księdzu na spowiedzi ,
wyznaję wam że wczoraj plan zaliczony w 100%!
Grzeczna byłam , jak aniołek.
Ćwiczenia zaliczone rano , po ćwiczeniach kąpiel , po kąpieli ,smarowanie i balsamowanie.
Zabieg ujędrniający na brzuszek wykonany. Nakładam na brzuch grubszą warstwę balsamu ujędrniającego , zawijam przezroczystą folia , owijam grubym ręcznikiem i pod kocyk na godzinkę .
Posiłków 5 , ostatni przed 18 . Nie zjadłam , a nawet nie powąchałam nic zakazanego tj. słodkiego .
Wody poszło 3l , dwie kawki i dwie czerwone herbatki.
Dziś zamierzam tak samo . Ćwiczenia wieczorem , bo rano w pracy jestem.
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
ParaTi
27 marca 2012, 09:46no i super :) oby tak dalej :)
aeroplane
27 marca 2012, 09:30musze sprobowac to z folia :)
elizabeth87.
27 marca 2012, 08:24Brawo!!
blondiblue22
27 marca 2012, 08:04i tak trzymaj! :-) nie grzeszymy, nie warto ;-)
grubasek933
27 marca 2012, 07:45bardzo ładnie ;) milutkiego dnia ;)
kodomi
27 marca 2012, 07:43Niech spadają, a jak :-)
azile1987
27 marca 2012, 07:41pięknie!!!!