Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień drugi na kopenhaskiej - fotomenu

Robiłam ją dwa razy :( z własnej głupoty, pierwszy raz 9 lat temu - to była moja pierwsza dieta schudłam 6 kg zaszłam w ciąże i przytyłam 30 kilka dlatego nie wiem czy jojo było. W lipcu 2011 zrobiłam ją ponownie schudła 4,5 kg a w grudniu ważyła 7 kg więcej. Szkoda zdrowia, ale sama musiałam się o tym przekonać

yyy. cukier hahaa co to ma być ?

ale ten cukier z rana i tylko cukier ..bleh

powinnaś wiedzieć, że organizm na głodówce pobiera energię z mięśni, dopiero na końcu z tkanki tłuszczoej z tych kilogramów które zgubisz polecą jedynie mięśnie i woda, waga będzie niższa [ fakt ], a efekt szkoda gadać hmm.. no ale cóż, nie będę Cię umoralniać :) powinnaś się przekonać na własnej skórze, poczuć konsekwencje, wtedy na pewno zmądrzejesz ;d ja też kiedyś nie zaczynalam zbyt dobrze, później zaczęłam się tym interesować, teraz studiuję dietetykę życzę powodzenia :P mam nadzieję, że Twoje odżywianie się, będzie lepsze w przyszłości

widzę, że ciemnogród nadal panuje... współczuję, ale głupoty; popatrz sobie na węgrowską, jak chwaliła się kopenhaską a jak teraz wygląda- jak dojna krowa z tłustym brzuchem, tak więc na głupotę nie ma lekarstwa, sory, że ostro, ale może się opamiętasz....?

dieta kopenhaska to debilizm byłam na niej pół roku temu oprócz zdrowia obrzydziłam sobie pewne produkty a jojo masz gwarantowane.

Pomijam aspekty zdrowotne, ale na takim menu to bym umarła z głodu.

Dziewczyno, odpuść sobie ;/ co Ci to da, ze schudniesz na trochę? Kiedyś na kopenhaskiej schudłam 7kg, ale kosztem okropnego samopoczucia i rzucenia sie na jedzenie później. Później wróciły z nawiązką ;/ przez całą tą dietę nie byłam w kibelku, metabolizm rozwalony! ta łyżeczka cukru to zamiast kawy z cukrem, tak? nie wpadłaś na to, żeby pić herbatę z cukrem, jeśli nie lubisz kawy? ;P

PARE LAT TEMU STOSOWALAM DIETA O KTOREJ MOWA, SCHUDLAM 7 KILO, W PRACY PRAWIE MDLALAM Z GLODU , NIE MIALAM SILY NA NIC, PO ZAKONCZENIU TYCH 14 DNI EFEKT JOJO.......... NIE POLECAM

Sniadanie to najwazniejszy posilek dnia a tu takie cos zacznij jesc normalnie tyle ze mniej a napewno schudniesz wiem cos o tym bo schudlam 38kg

powiedz, a po co Ci taka dieta, która rozwala organizm?

Kopenhaska sama w sobie jest drastyczna, a do tego dokładać jeszcze łyżkę cukru to już wogóle chyba tzreba bardzo nie lubić własnego organizmu.. i to nie swoich zbędnych kg, tylko tego co w śrdoku - jelit, nerek, wątroby, bo przecież takie odżywianie nie jest zdrowe.

Haha to śniadanie mnie rozbawiło

Aż się zrobiłam głodna jak to zobaczyłam..:D:D a ten cukier.. hmm..pomysłowe:D czegoś takiego jeszcze nie widziałam..:D

sorki mialo być jeżeli :)

wiesz....nie można modyfikować diety kopenhadzkiej....to najbardziej rygorystyczna z diet!byłam na niej i stosowałam się co do joty!jesżeli ma przynieść zamierzony efekt to stosuj ją krok po kroku lub nazwij inaczej;))pozdrówka!

To nie jest kopenhaska

LanaDelRay - przemiana materii juz sie spowalnia niestety... Ale dlugo tak sie nie pociagnia, nie wyobrazam sobie jak mozna jesc cukier, juz wolalabym nic nie jesc, z reszta, ja cukru nie uzywam wogole, ze wzgledu na to ze jak mowia : biala smierc, ktora nie wiem jakim cudem moze pomoc w tej diecie. Bedzie jojo, jak nic. No chyba ze zamierzasz jesc tak do konca zycia? Ktoro jjak widac po posilkach zbyt zdrowe nie bedzie... Kochana, zastanow sie co robisz. I albo przejdz na diete kopenhaska, ale prawdziwa, albo na jakols inna, ale zdrowa...

to nie jest dieta kopenhaska.Od diety nie wolno robić odstępstw, a każdy grzech skutkuje przerwaniem diety. Dlatego nie można robić odstępstw, bo ona jest tak dobrana, żeby składniki wpółdziałały ze sobą i przyspieszyły metabolizm. To co robisz teraz to głodówka zwykła. Po tym na bank rzucisz sie na jedzenie i spowolnisz przemianę materii.

Ten cukier na śniadanie mnie przeraził , przecież lepiej jak zjesz jajko gotowane - na kopenhaskiej można , a i pamiętaj o szpinaku chyba ,że nie lubisz , powodzenia.