Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
35/69 moje wymiary + aktualizacja + waga /

W tym miesiącu przejechałam jakieś 120 km rowerem, a jeszcze zostały 4 dni, więc troszkę nadrobię.

Miałam tydzień przerwy ze względu na brzydką pogodę.

Polecam Endomondo do treningów.

Przy okazji dziękuję koledze z Vitalii, bo to on mi polecił ten programik. :)

TYGODNIOWE PODSUMOWANIE:

Piersi - (szkoda słów) - 81  (5 cm z bioder mogłoby przetrasportować do cycków...) (na szczęście brak spadku!)

Pod cyckami-67 (na szczęście brak spadku!)

Biceps - 23, po napięciu mojego wielkiego wielkiego mięśnia - 24 (spadek 0,5 cm)

Biodra - 95 (- 1 cm)

Talia - 59 (-1 cm)

Udo - 53/54(- 1 cm)

Łydka 35

Waga: 56,8  (spory spadek!)

wzrost: 168/167 - w końcu muszę się porządnie zmierzyć,bo samemu to ciężko...

Dieta 1400 kalorii... +  sport (rower, od 3 dni AW6+BBL) = sukces i na początku drogi troszkę cierpliwości.

Od dziś mogę mówić, że jestem bliżej niż dalej!!! :)

Moje motywacje: