Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 85. Wpływ pizzy na dietę.

Witam!

Weekend spędzony na uczelni. Przez te dni dieta utrzymana w 50 %. W sobotę trochę sobie poszalałam, a konkretniej w sobotni wieczór. W ciągu dnia wszystko ok według planu, a zaczęło się po powrocie do domu. Kolację zjadłam dietetyczną na którą składał się omlet i serek wiejski z kromką chleba razowego.

W kuchni na samym środku szafki leżało wielkie pudło z pizzą. Nie wiem co mi się stało bo nie jadam takich rzeczy. Nawet nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam jakiegoś fast fooda. W rezultacie w moim żołądku wylądowały dodatkowe 2 kawałki tego czegoś. W sumie dzień zakończyłam z bilansem ok. 1800 - 2000 kcal.
Niby nic takiego się nie stało bo mogę to uznać jako cheat meal (nie wiem czy dobrze napisałam) ale jakoś ciągle o tym myślę

Poza tym mój biedny żołądek chyba się zbuntował. Nie dość, że potem okropnie mnie bolał  przez co nie mogłam spać (konsekwencja jedzenia tłustego o godz. 23!) to nie byłam w stanie następnego dnia iść rano na pierwsze ćwiczenia. Niestety na następnych musiałam już się pojawić, ale też nie było wesoło. Przez 3,5 godz. angielskiego w ogóle nie mogłam się skupić bo cały czas go czułam. I tak jest do dzisiaj

Możliwe żeby 2 kawałki pizzy aż tak mi zaszkodziły? Czy to naprawdę mój żołądek odzwyczaił się już od takiego jedzenia?