Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
64/69 cz. II

Mój bilans kaloryczny prezentuje się dziś następująco:

Dużo białka, mało węgli mi wyszło na rzecz tłuszczu.

aktywność rano:

-20 minut na czczo pedałowania na stacjonarnym

popołudniowy trening:

-Brazil Butt Lift, Bum Bum - 30 minut

-rower stacjonarny - 35 minut.

Chciałam jeszcze zrobić Chodakowską, ale mięśnie mnie bolą po wczorajszym treningu i nie chciałam przeholować. Co za dużo, to niezdrowo.

Mam w zamiarze dorzucić agrafkę po kilkadziesiąt powtórzeń, bo z ud nie leci, a wyszczuplenie by się im przydało. Może jeszcze dziś zrobię przed snem serię.

Czeka mnie jeszcze masaż bańkami chińskimi-30 minut.

Składam dokumenty na pracownika administracyjnego do Zakładu Karnego. Jutro ruszam w miasto po odpis aktu urodzenia i zaświadczenie, że jestem w pełni zdrowa i nie przeciwskazań do podjęcia tej pracy. Muszę złożyć wszystkie dokumenty. Na nowo wypełnić ankietę, bo wypełniłam, ale nie drukowanymi. Teraz doczytałam, że to mają być własnie drukowane. Raczej jest mało prawdopobne, że mnie wybiorą, ale próbować trzeba. Ponoć do objęcia są 2 stanowiska, więc jakąś tam minimalną mam szansę. :) Do przejścia będą testy fizyczne i psychologiczne. Te pierwsze z moją obecną kondycją to bez problemu przejdę.  Muszę jeszcze poprawić CV, napisać list motywacyjny... Także jutro intensywny dzień w terenie. Byle pogoda nie była tragiczna. Trzymajcie za mnie kceiuki, bo zależy mi na tej pracy. Chociaż pewnie na odpowiedź, czy przeszłam kolejny poziom rekrutacji trzeba będzie troszkę poczekać.

Miłego wieczoru, chudnijcie. :)