Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrót do tabletek antykoncepcyjnych

Wracam do tabletek antykoncepcyjnych, z powodu powrotu trądziku po odstawieniu i z wygodnictwa, łykasz tabletkę i nie martwisz się niczym innym. Nigdy nie miałam problemów po tych tabletkach ze wzrostem wagi itp., więc tego się nie obawiam. W zasadzie to przez 5 lat brania czułam się ok, normalnie jak i bez hormonów. Odstawiłam bo chciałam sprawdzić czy cellulit zniknie... nie znikł A nie biorę dość długo, bo 8 miesięcy. Teraz muszę czekać do pierwszego dnia @, który powinien pojawić się dzisiaj albo jutro, jednak pewnie jak na złość nie będzie się śpieszył
Spędziłam wczoraj u kosmetyczki 2 godziny, prawie wrosłam w fotel, masakra. Ból podczas oczyszczania też nie należał do najprzyjemniejszych, aż leciały mi łzy. Jednak efekty póki co jakieś są, twarz jest w miarę oczyszczona (ale moja twarz po uciekałam krzakami), no i minęły 2 godziny od kiedy myłam twarz i jeszcze nawet się nie świeci jak psu... A jak na mój obecny stan cery to bardzo długo.
Nadal jestem w czerwone kropy, ale dzisiaj już śmigam na fitness, trudno niech się gapią, a co
Zmykam malować paznokcie i gotować pyszny gulasz na obiad, mniam.

Zjadłam:
śniadanie: omlet z 2 jaj smażony na odrobinie oliwy z winogronami i łyżeczką miodu
obiad: pół woreczka kaszy gryczanej, gulasz paprykowy z szynki
podwieczorek: sałatka z banana, brzoskwini z 2 łyżkami jogurtu naturalnego, pestki słonecznika
kolacja: serek wiejski ze szczypiorkiem i papryką

Ruch:
25min stepper
1h TBC