Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
małe zmiany u mnie;)



Cóż zauważyłam że niektóre z Was piszą podtytuły do swoich wpisów. Postanowiłam wprowadzić drobne zmiany i żeby nie pisać chaotycznie będę dzieliła na części-jeśli kogoś będzie interesować tylko część związana z dietą pominie prywatę:) Zobaczymy czy te zmiany zagoszczą na dłużej;)
Zdrowie
Bossshe ludzie mają większe problemy niż skręcona kostka czy bolące kolano! Trochę boli-trudno, mogłam patrzeć pod nogi! Ludzie po poważnych złamaniach dochodzą do siebie. A tymczasem będę odpoczywać w domku o! Nadrabiam zaległości serialowe;) A mąż mnie wyręcza we wszystkim;)


Prywata
Z mężem dochodzimy do fajnych kompromisów jeśli chodzi o domowe obowiązki z czego jestem mega zadowolona:) Bo początki były różne...jak to początki;) Wczoraj na przykład ugotował obiadek wg rozdzielnej , bardzo dietetyczny:) A wieczór-zadbał o fajną atmosferkę winko no i cudowny małżeński seks.
Kocham Go tak bardzo....
Dieta
Wczoraj dzień był idealnie rozdzielny, i zmieścił się tam nawet węglowodanowy deser-teściowa zamroziła cisto z naszego wesela a było rewelacyjne -jak domowe) no i dwa kawałki wpadły w ramach kolacji:)) Jeśli pilnuje się odstępów między posiłkami i nie łączy się to na prawdę kawałek ciasta nie zaszkodzi odchudzaniu:)  4 posiłki były wszystkie wg mojej  diety cud, wszystkie smaczne :) Czy można chcieć czegoś więcej;)
Dzisiaj ugotowałyśmy z teściową dietetyczną zupę kapuścianą:) Na dwa dni będzie SUPER:))

WAGA
 46,3 kg 10 dag więcej niż w dniu ślubu:))
do osiągnięcia celu brakuje 1,3 kg



Ćwiczenia
No-poza seksem brak, ze względu na nogę. Hmm...chyba mniej boli...zobaczymy co przyniosą najbliższe dni. Marzy mi się zacząć ćwiczyć-chcę ujędrnić i wymodelować brzuch, uda i pośladki na tyle na ile jest to możliwe w moim przypadku. Cudów się nie spodziewam ale musi być chociaż trochę lepiej prawda??

Tyle na dzisiaj. Może dacie mi znać czy lepiej się czyta takie usystematyzowane wpisy czy tak jak było wcześniej;)

Dla Iw nutka;)
http://www12.zippyshare.com/view.jsp?locale=pl&key=92199860


MIŁEGO DNIA CHUDZINKI:*
  • piersiastamycha

    piersiastamycha

    25 października 2012, 12:50

    Miałaś pomysła z wprowadzeniem takich zmian Kiziu.. muszę u siebie coś takiego pisać, bo mi zawsze chaotyczne wpisy wychodzą :)!!! Korzystaj z okazji i wykorzystuj męża jak najdłużej do domowych obowiązków, bo u mnie to ja się zajmuję domem, a men pracuje ;D -> ale mi dobrze jest w takim układzie, pomimo wszystko :).