śniadanie: mleko 1,5% z płatkami fitness z jogurtem
2 śniadanie: bułka pełnoziarnista + kawa
obiad: kilka małych kawałków piersi z kurczaka
kolacja: bułka pełnoziarnista
ćwiczenia; killer 1
a oto moje zdjęcia porównawcze na poczatku diety i teraz (48 dni ale z 2 dniami przerwy, czyli 46 dni) <3
I JAK ? <3
jak wam się podoba moja nowa sukienka? <3
idę was poczytać, buziaczki :*
monka252
20 listopada 2012, 22:14Hehe no kiedyś miałam to samo podejście! Ale ze sportem to mega opcja! Teraz bez, aż źle się czuję- serio:D A co do kiecki mega fajna, tylko ze względu na długość nie za bardzo jak dla mnie, wolę krótsze :D Cza nogi nam pokazywać, co by facetom ślinka ciekła mmm:D
aisak96
20 listopada 2012, 22:05+wow,jaka zmiana,no ładnie ,ładnie!
aisak96
20 listopada 2012, 22:05jaka cudowna sukieneczka*.* zakochalam się!
maggic
20 listopada 2012, 22:03Fajna sukienusia!! Rewelacja. Gratuluję wyników w odchdzaniu. Jest różnica. Powodzenia dalej :)
Siranel
20 listopada 2012, 21:50no na brzuchu i pupie widać dużą różnicę, sukienka raczej nie w moim guście
amyline.hatric
20 listopada 2012, 21:28jejuuuu!!!!!!!! ślicznie wyglądasz w tej sukience :) tak delikatnie, serio :) i łydki naprawdę super wyglądają!:) ja też w mat-fizie :P powodzenia jutro! :)
Fetti
20 listopada 2012, 21:26Jaka piekna roznica:)) super! Trzymam kciuki za jutro...powodzenia:D
rzucajacwyzwaniekompleksom
20 listopada 2012, 21:13noo masz na tym zdjeciu mega seksowne nogi, pozazdroscic, kiecka ladna, widze ze lubisz kołnierzyki :)
malinkapoziomka
20 listopada 2012, 20:43Ooo! po zdjęciach widać różnicę. sukienka "baardzo grzeczna" :) też mam taką jedną/podobną w szafie tylko w granacie :) pzdr.
Jabluszkowa
20 listopada 2012, 20:39Już widać różnicę. Super! Powodzenia dalej :)
Revolution.
20 listopada 2012, 20:31No widać zmianę! Super :)
Promyczek92
20 listopada 2012, 19:43Wow ale zmiana brawo! :) A co do polskiego to nie martw sie :)
dola123
20 listopada 2012, 19:43Sukienka fajniutka, bardzo ładne masz w niej nóżki. Efektów aż można pozazdrościć ;)))
mrs.darling
20 listopada 2012, 19:25po zdjęciach widać że dobrze Ci idzie! :)) trzymam kciuki kochana :*
Anulka2503
20 listopada 2012, 18:08Widać efekty:) A sukienka śliczna:)
Oniaaa
20 listopada 2012, 17:41Też dzisiaj maturke pisałam, i się uśmiałam czytając tematy hah Gratuluję takich efektów po 46 dniach ;) Powodzenia w dalszym odchudzaniu ;) A sukienka extra :D