Dzisiejszy dzień szykuje się nieźle. Mam wolną chatę i to dobra okazja, żeby zrobić sobie maksymalny wycisk.
Plan:
-1 godzina biegania na bieżni
-rozciąganie nóg
-ćwiczenia na brzuch
Jeżeli wszystko zrobię, to mogę być z siebie dumna.
Chciałabym Wam pokazać co motywuje mnie do ćwiczeń i diety. To moje stare zdjęcia.
UWAGA! Poniższe zdjęcia mogą wywołać nieprzewidziane w skutkach reakcje..:P
Tak rozpoczynałam swoja przygodę z Vitalią prawie 4 lata temu.
Teraz to co innego:
Przysiegam uroczyście, że nie dopuszczę do doprowadzenia siebie do takiego stanu ponownie:)
no.normal.girl
16 grudnia 2012, 19:05super wyglądasz
madchocolate
16 grudnia 2012, 18:54wow niezle ;)
Madzik2244
16 grudnia 2012, 17:12makabra booska jestes;))
justynka7777
16 grudnia 2012, 14:58gratuluję!!! Piękna zmiana;)) też dążę do tego:))
PannaKatarzyna1994
16 grudnia 2012, 13:54Oprócz ćwiczeń oczywiście. :)
PannaKatarzyna1994
16 grudnia 2012, 13:53Brawo! Naprawdę! :) A mogę tylko zapytać, czy jadłaś mniej, czy po prostu przechodziłaś przez jakieś diety..?
Kraudiaa
16 grudnia 2012, 13:02śliczna figurkaa! ;))
estella944
16 grudnia 2012, 11:54Hej. Przeglądam Twój pamiętnik od dłuższego czasu i jesteś moją inspiracją. Masz jakieś rady co zrobić, żeby tak schudnąć
alexisss888
16 grudnia 2012, 11:43Też zacznę. Mam nadzieję, że do lata uda mi się zrzucić chociaż z 10 kilo.
alexisss888
16 grudnia 2012, 11:41Ślicznie wyglądasz:) Powiedz mi co zrobiłaś z brzuchem?
fellla
16 grudnia 2012, 11:34Na prawdę dużo osiągnęłaś. A co do końcowego zdania- trzymam za słowo:)
malutka1812
16 grudnia 2012, 11:25super wyglądasz :)
nothingcompares2u
16 grudnia 2012, 11:22Ślicznie wyglądasz, bardzo pozytywna zmiana :) Podczytuję sobie Twój pamiętnik i czasem czuję, jakby czytała o sobie sprzed 2 lat czyli z klasy maturalnej - odchudzanie, facet itd. Głowa do góry - ucz się dużo, trzymaj wagę i zobaczysz, że na studiach zapomnisz o tych wszystkich miłosnych zmartwieniach:-) Sprawdzone. Pozdrawiam cieplutko :)
marcheweczka15
16 grudnia 2012, 11:05Ale fajnie wyglądasz!!!!!!!!
Hebe34
16 grudnia 2012, 10:51czyl iuważasz ,ze teraz jest najlepsza pora na to,aby zadać zajebiście proste pytanie na forum :"na ile kg wyglądam".
blondi22ja
16 grudnia 2012, 10:40Co za zmiana :) Gratuluję
marta80a
16 grudnia 2012, 10:34Ależ Ty wyglądasz ! mm :D
chocobum
16 grudnia 2012, 10:32o ranyy... podziwiam!
ewuniczka38
16 grudnia 2012, 10:22Gratuluje jest super masz idealna Figure wiecej nie chudnij juz ;)
bedzie50kg
16 grudnia 2012, 09:51o wiele młodziej i zdrowiej :) Ale już wystarczy bo jesteś już bardzo szczuplutka ;)