Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tydzień 2 / ZDJĘCIA!

cześć słoneczka <3
Dawno mnie nie było, chociaż oczywiście przeglądałam wasze pamiętniki :)
dziś weszłam na wagę a tam 72,4. 0,4 mniej, ale bez rewelacji jak na tydzień mało kalorycznego jedzenia i codziennych ćwiczeń ale i tak się cieszę ! ! ! Zawsze to bliżej celu :*
mój tydzień: 10.02.2013- 16.02.2013
10.02 niedziela : mel b nogi i ramiona
11.02 pon: killer 1
12.02 wtorek: mel b brzuch i posladki
13.02 sroda: mel  b nogi i ramiona  
14.02 czwartek: killer 1 
15.02.2013 piątek: mel b brzuch, pośladki i cardio + 20 min marszu
16.02.2013 sobota: odpoczynek

Słyszałyście może o suplemencie diety "odchudzanie" lub jak kto woli "wight loss". Ja stosowałam i tylko przybrałam na wadzę !!! nie wiem jak to możliwe, ale SERIO!
http://vitalia.pl/forum11,808662,0_Suplement-diety-quotodchudzanie-quot.html

A  teraz moje zdjęcia jak i motywacja ! <3




moje nowe spodnie :)





















xoxo Grubas
  • therock

    therock

    16 lutego 2013, 13:28

    świetnie wyglądasz:D

  • werqqu

    werqqu

    16 lutego 2013, 13:26

    bardzo ladne spodnie! dobrze Ci idzie ;))

  • LolitaX

    LolitaX

    16 lutego 2013, 12:46

    Jak patrzę na te zdjęcia, to nie mogę usiedzieć. Nic tylko ćwiczyć. :)

  • kingusia138

    kingusia138

    16 lutego 2013, 12:02

    Masz ładne nogi , serio :)) Dokładnie skarpetki mega ! ojjj motywacja motywacyjna :))

  • eisee

    eisee

    16 lutego 2013, 12:00

    :) bardzo ładnie wygladasz:) Gratuluje spadku ;*

  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    16 lutego 2013, 11:59

    Super skarpetki!:) Powiem Ci że schudłaś. Naprawdę! Pamiętam Twoje dawne zdjęcia i teraz wyglądasz lepiej! :)

  • hirmi

    hirmi

    16 lutego 2013, 11:00

    Super wyglądasz,życzę powodzenia w dalszym odchudzaniu :) PS:Gdzie kupiłaś skarpetki ;P ?

  • PannaGomez

    PannaGomez

    16 lutego 2013, 10:38

    Jakie czadowe skarpetki :D

  • agii20

    agii20

    16 lutego 2013, 10:33

    Jakie zajefajne skarpetki:D Ja też wpisuję wymiary w tabelkę z Ewą:) Pozdrawiam :)

  • aannxx

    aannxx

    16 lutego 2013, 10:32

    Fajne spodnie:)