Przepraszam
ale nie mam czasu wchodzić tu codziennie i pisać :c
dlatego postanowiłam że będę zdawała relację tylko
raz na tydzień :c
ale obiecuje was czytać, tego za nic nie przepuszczę <3
a wtedy będzie podwójna dawka motywacji i wszystko z całego tygodnia!
od jutra, od poniedziałku: pisze tylko w weekendy :c
a tak by the way: dziś zaczełam ćwiczyć mel b: zrobiłam na nogi i ramiona
niektórym może to wydawać się ciężkie ale to nic w porównaniu do ...
EWY CHODAKOWSKIEJ
ale ćwiczenia Ewy są dłuższe i nie na konkretne partie ciała :c
więc będę ćwiczyła przynajmniej 3-4 razy tygodniowo i już zależy wszytsko od tego czy będę miała czas: Ewa lub Mel B lub po prostu brzuszki :)
mój brat który ma 10 lat *_* ostatnio też przytył, jak to dziecko nie przejmuje się
ale cały czas mnie naśladuje więc postanowił ćwiczyć ze mna :)
Jutro robimy killera zobaczymy ile wytrzyma :)
kilka motywacji:
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
xoxo Grubas
ale nie mam czasu wchodzić tu codziennie i pisać :c
dlatego postanowiłam że będę zdawała relację tylko
raz na tydzień :c
ale obiecuje was czytać, tego za nic nie przepuszczę <3
a wtedy będzie podwójna dawka motywacji i wszystko z całego tygodnia!
od jutra, od poniedziałku: pisze tylko w weekendy :c
a tak by the way: dziś zaczełam ćwiczyć mel b: zrobiłam na nogi i ramiona
niektórym może to wydawać się ciężkie ale to nic w porównaniu do ...
EWY CHODAKOWSKIEJ
ale ćwiczenia Ewy są dłuższe i nie na konkretne partie ciała :c
więc będę ćwiczyła przynajmniej 3-4 razy tygodniowo i już zależy wszytsko od tego czy będę miała czas: Ewa lub Mel B lub po prostu brzuszki :)
mój brat który ma 10 lat *_* ostatnio też przytył, jak to dziecko nie przejmuje się
ale cały czas mnie naśladuje więc postanowił ćwiczyć ze mna :)
Jutro robimy killera zobaczymy ile wytrzyma :)
kilka motywacji:
xoxo Grubas
Rwetes
14 lutego 2013, 14:38fajnie, że brat ćwiczy z Tobą i jesteś dla niego przykładem! ;)
help88
13 lutego 2013, 22:08przyznam rację,, zdjęcia motywują:) trzymam kciuki
chubbyann
12 lutego 2013, 16:38Pewnie wytrzyma dłużej niż ja, hahah :)
WhiteCaat
11 lutego 2013, 19:44Po tych ćwiczeniach z 47 do 50 mi podskoczyło w udzie - nawet kalorie obcięłam... wina ćwiczeń, rozbudowało mi mięśnie - łatwo mi jest je rozbudować, więc może u ciebie będzie inaczej ;)
WhiteCaat
11 lutego 2013, 18:44Dobrze, że motywujesz brata... lepiej go nauczyć zdrowego stylu życia za młodu, bo potem będzie problem ;) Możesz też spróbować callanetis, bo wiem, że po Mel B mogą być spuchnięte mięśnie ;\ Powodzenia :)
zakompleksiona113
11 lutego 2013, 18:01Zakochałam się w lasce w martensach :D Pilnuj brata żeby się nie roztył, chociażby dla jego zdrowia :)
dola123
11 lutego 2013, 13:05brawa dla braciszka, tez bym chciała mieć taka podporę ;p
kaeri666
11 lutego 2013, 11:45Razem razniej cwiczyc :D)
Siranel
10 lutego 2013, 23:32hehe no to się musi chłopak postarać żeby dać radę :P
aannxx
10 lutego 2013, 23:03Świetne motywacje:) Trzymam kciuki ;)
therock
10 lutego 2013, 23:01bedziemy tesknic:)
Kingaaa1995
10 lutego 2013, 22:43moja siostra tylko raz ze mną ćwiczyła i wymiękła już po dwóch ćwiczeniach :) życzę powodzenia Tobie i bratu :D
LolitaX
10 lutego 2013, 22:36Też mam takiego brata. Świetna motywacja, bo wymięka po trzech ćwiczeniach. :D Trzymajcie się!
Piczku
10 lutego 2013, 22:36trzymam kciuki za Ciebie i jutro za brata :D chyba nie wie na co sie pisze;p