Małpa się rozbujała , w nocy brzucho bolało.
Wieczorem się złamałam .
Zjadłam kajzerkę z masełkiem.
Robiłam mężowi kolację , bułeczki były świeżutkie , jeszcze delikatnie ciepłe , pachnące i chrupiące. Starałam się , ale niestety nie udało się , żeby zwykła bułka tak mi smakowała to się nie spodziewałam.
Teksty które trzymają mnie przy życiu i pozwalają wytrwać na diecie.
Zjadłam kajzerkę i mówię do męża , że więcej tych bułek nie kupimy bo za dobre i będą mnie korcić.
Ten się tylko śmieje i do mnie z tekstem
-Ja Ci suchej bułki żałował nie będę.
- Nie suchą zjadłam tylko z masłem.
-I co zaszkodzi Ci.
-No nie , ale dla mojego tyłka to nie jest dobre.
I co usłyszałam
-Twój tyłek to się coraz mniejszy robi , jedna bułka mu nie zaszkodzi.
Teściowa się ze mnie śmieję że niedługo nic nie będę w domu robiła tylko ćwiczyła.
Pochwaliłam się jej ze zaczęłam ćwiczyć z Chodakowską , że to trening na całe ciało , że całą mnie wysmukli i brzuszek i tyłek i moje grubiutkie nóżki.
I co usłyszałam
-Ty głupot nie pieprz że masz grube nogi , bo Cię kopnę w ten chudy tyłek.
Uśmiałam się jak głupia.
Powiem szczerze że potrzebne mi były takie teksty bo przy @ czuje się wielka , ciężka i totalnie nie atrakcyjna.O taka
I na dodatek mam ochotę na czekoladę! Wielką mleczna z orzechami , albo toffi!!!
Plan na dziś
-grzeczna dieta
-dużo płynów
-skalpel
-hula-hop 60 minut
-orbi 40 minut
-mazianie , foliowanie , balsamowanie
Coś mądrego do przeczytania i przemyślenia.
[...] Wstać rano, zrobić przedziałek i się odpieprzyć od siebie. Czyli nie mówić sobie: muszę to, tamto, owo, nie ustawiać sobie za wysoko poprzeczki i narzucać planów, którym nie można sprostać. Bez egoizmu, ale bardzo starannie, dbać o siebie i swoje własne uczucia. Poświęcać się temu co sprawia przyjemność. Ja zapisuję rano, co mam zrobić. A chwilę potem skreślam połowę. To bardzo ważne, by siebie samego nie nastawiać na dzień czy na całe życie tak ambitnie, że niepowodzenie będzie nieuniknione. Jeśli człowiek chce za dużo osiągnąć, zaplanować, zrealizować, to jest stale z siebie niezadowolony. A może po to, by być z siebie zadowolonym, wystarczy robić rzeczy, które są potrzebne, godziwe, warte, dobre, bez wymagania od siebie więcej, niż można osiągnąć. ?
[ Prof. Wiktor Osiatyński ]
[ Prof. Wiktor Osiatyński ]
Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.
*Dziękuję za wszystkie komentarze.
Nienia87
28 lutego 2013, 08:46Świetna żaba :). Dołączam się do prośby chciałabym zobaczyć efekty Twpjej ciężkiej pracy. Pozdrawiam serdecznie
MagdalenazWenus
28 lutego 2013, 07:31Jestem taka ciekawa jak ta Twoja figura wyglada PO TYCH WSZYSTKICH CWICZENIACH.mOZE BYS SIE SKUSILA NA JAKIES MALE ZDJATKO BEZ GLOWY?:)