Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 dzień P90X oraz dzisiejsze fotomenu


Dzisiaj minął 30 dzień z P90X, kondycję już mam lepszą, ale musiałam dzisiaj wcisnąć pauzę na jakieś 2 minuty i dać odpocząć sercu, bo chyba bym umarła :D
Jutro mam kolokwium z niemieckiego, jak nie zaliczę to będę miała przerąbane, ale wcale mnie to do nauki nie motywuje! :(
Dzisiaj dzień wolny od uczelni, więc mogłam się uczyć caaały dzień, ale po co? :/

Śniadanie: owsianka na mleku 0,5%; jedna truskawka; kawałek mango; kawałek banana; wiórki kokosowe


Obiad: 3 kawałki piersi z kurczaka; bigos z młodej kapusty


Przekąska: koktajl: 100ml mleka, 4/5 banana, kawałek mango


Kolacja: twarożek zblendowany z jogurtem naturalnym; wymieszany ze szpinakiem i cebulką + rzodkiewki


Chyba muszę jutro w końcu wybrać się po chleb :D
Idę się trochę pouczyć, bo będzie tragedia.

0
  • stoneczka

    stoneczka

    7 maja 2013, 22:41

    też bym zjadła taki koktajl. ;p powodzenia na kolokwium. ;)

  • wiolcia2121

    wiolcia2121

    7 maja 2013, 21:20

    Kurcze zrobiłabym sobie jakiś pyszny koktajl :-/ Ale nie mam czym zmiksowac tych owocków :(