Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
143 dzień akcji BRZUCH / moje fotki, widać coś na
tym cholernym brzuchu?



Żyję 6 dni bez słodyczy ! :)
Ale nie zmienia to faktu, że mój D. nie przyjął jeszcze tego do wiadomości.
Tworzy mi się kolekcja moich ulubionych batonów na stoliku w pokoju.
Jak myślicie, kiedy je zjem?





Buzuje się we mnie wszystko, 
chodzę zła,
bez humoru.
Muszę tą złość wyładować zaraz na ćwiczenia.

Muszę usiąść i poważnie zastanowić się nad czerwcem.
Przecież w lipcu muszę wyglądać zajebiście!

Wczoraj był mega wielki plan treningowy,
niestety nie wypalił, byłam mega padnięta, zmarznięta i wymęczona po 12 km jazdy rowerem w deszczu i przy silnym wietrze.
Pedałowałam a rower jakby stał w miejscu, łzy od wiastru leciały jak głupie ale się nie poddawałam!
Dziś obiecuję poprawę pod względem ćwiczeń :)

Zaczęłam prowadzić nową akcję z ćwiczeniami,
więc może będę miała więcej zapału do ćwiczeń!
Ogólnie to zapraszam Was do zapisania się: 

Mimo pogody chyba czuję nadchodzące lato, dlatego zaczynam kłaść większy nacisk na ćwiczenia :)

143 dzień akcji BRZUCH (28.05):
- 45 minut napinania mięśni brzucha
- 200 podskoków na skakance
- 12 km jazdy rowerem



A OTO JA I MOJA CHŁOPIĘCA FIGURA: 






I jeszcze fotensja brzucha.
Widać już coś na nim?
Jakieś zmiany?
Zarys mięśni czy nadal tylko tłuszcz?





Na koniec motywacja :)


  • no.more1993

    no.more1993

    29 maja 2013, 20:30

    Masz śliczny brzuszek, silną wolę i samozaparcie! Tak o sobie myśl, inni już to wiedzą :)

  • anastazja2812

    anastazja2812

    29 maja 2013, 19:21

    ładny płaski brzuszek:) nie będę kłamać że już widzę mięśnie ale mimo wszystko osiągnęłaś piękny sukces a gdy porównamy go ze zdjęciami z początków to jest nie tylko piękny ale i niesamowity! =)

  • ainuzi86

    ainuzi86

    29 maja 2013, 16:09

    Masz bardzo ładny brzusio

  • pozytywna16

    pozytywna16

    29 maja 2013, 15:55

    brzuszek masz ładny ,a co do słodyczy, gratuluję!:)

  • Ladynn

    Ladynn

    29 maja 2013, 15:38

    ja na Twoim brzuchu nie widze zadnego tluszczu!

  • mojo-jojo

    mojo-jojo

    29 maja 2013, 15:31

    jak będziesz w złym humorze to zjesz je wszystkie naraz ;/ lepiej się ich pozbądź! / pozdrawiam

  • krcw

    krcw

    29 maja 2013, 15:21

    ciężko ocenić z tych zdjęć tak naprawdę ale skoro tyle ćwiczysz to na pewno są efekty:)

  • owocowka1992

    owocowka1992

    29 maja 2013, 15:15

    chudzina jestes

  • utrzymac.wage

    utrzymac.wage

    29 maja 2013, 15:09

    Ty nie masz tłuszczu przecież :) To po prostu taki kształt brzucha :)