Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
142 dzień akcji BRZUCH / przyzwoita dawka ćwiczeń
przy nowej motywacji czyli powrót Marty!




5 dni bez słodyczy! <3
Codziennie pobijam swój własny rekord!

Mam drugiego Marsa do kolekcji ale nie tknę go.
D. kupuje mi batony i podobne śmieci, ewidentnie woli mnie w trochę grubszej wersji.
W sumie to denerwuje go to, że uważam na to co jem, że ćwiczę.
Wydaje mi się, że myśli, że chcę się odchudzać, a ja przecież tylko modeluję ciało.
Ale może być jeszcze jeden powód tego: po prostu jego ciało jest dalekie do idealnego i nie chce żebyśmy byli pod tym względem tak kontrastowi! :)

Chyba już czas najwyższy pomyśleć o postanowieniach czerwcowych, 
bo coraz częściej napotykam się na nie w Waszych pamiętnikach.
Czerwiec już tuż tuż...

Znalazłam nowy sposób motywacji podczas ćwiczeń.
Stawiam przed sobą laptopa, włączam pokaz slajdów z moimi wymarzonymi ciałami, różnymi motywacjami itp i skaczę na skakance :D
Nawet jak już nie mam siły to każdy kolejny obrazek motywuje mnie coraz bardziej i myślę sobie, że dam radę!

Wczoraj pierwszy raz od dawna przyzwoicie poćwiczyłam.
I taki zestaw ćwiczeń powinien być codziennie!

142 dzień akcji BRZUCH (27.05):
- 100 brzuszków
- 100 'cudek na tyłek'
- 100 przysiadów
- 1000 podskoków na skakance
- 8' Fitappy na brzuch
- 9' Fitappy na brzuch

patrzę na ćwiczenia i czuję, że Marta wróciła,
tylko na jak długo?





  • lecter1

    lecter1

    29 maja 2013, 21:20

    Powodzenia:) Wytrwałości:)

  • LunaLoca

    LunaLoca

    29 maja 2013, 14:54

    Fajny pomysł na motywację :) Trochę go od Ciebie ściągnę :)

  • hoff.

    hoff.

    28 maja 2013, 23:51

    jesteś motywacją :)

  • madziolinap

    madziolinap

    28 maja 2013, 21:27

    Ty wyglądasz przepięknie!!!!

  • deemcha

    deemcha

    28 maja 2013, 18:40

    super wyglądasz! :) powodzenia!

  • granolaa

    granolaa

    28 maja 2013, 15:57

    Jakby mi ktoś batony wciskał, to nie wiem, czy miałabym aż tyle silnej woli ;p. A poćwiczyłaś też widzę solidnie :)

  • tusiaczekkk22

    tusiaczekkk22

    28 maja 2013, 15:23

    witaj imienniczko ;) pieknie ci idzie, wiesz o tym?:D

  • ninum

    ninum

    28 maja 2013, 14:14

    i taki zestaw ćwiczeń chcę oglądać codziennie ! :)

  • sskarpeta

    sskarpeta

    28 maja 2013, 14:13

    aż miło popatrzeć

  • puszek.

    puszek.

    28 maja 2013, 14:09

    ale cwaniak z tymi batonami;D

  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    28 maja 2013, 14:08

    smieciowe zarcie do kosza :D

  • ruda19888

    ruda19888

    28 maja 2013, 14:07

    ćwiczenia super.. ile Ci to czasu zajmuje dziennie ?

  • krcw

    krcw

    28 maja 2013, 14:04

    hmmm:) może ale jednak wolałabym mieć psa niż dziecko:)

  • Miiisiiia

    Miiisiiia

    28 maja 2013, 14:01

    Super aktywnośc:)