Dzisiejsze ważenie i mierzenie mnie nie zawiodło :) Ale może po kolei. Najpierw tabelka - sama się nie spodziewałam, że nie będzie żadnej wpadki, żadnego opuszczonego treningu! Ale im dalej, tym bardziej nie chciałam wstawić 0 albo -1, żeby zepsuć takie ładne jedynkowe płotki.
Mam 60 punktów! Za 50+ obiecałam sobie nagrodę :) Jeszcze nie wiem co, ale coś fajnego z pewnością sobie kupię :)
Stan na dzisiaj:
waga: 63,2 kg
brzuch: 84 cm
talia: 76 cm
biodra: 99 cm
udo: 55 cm
ramię: 28 cm,
a więc w 30 dni wyzwania straciłam 5,3 kg, 9 cm w brzuchu, 8 cm w talii, 4 cm w biodrach, 4 cm w udzie i 1 cm w ramieniu!
Z góry przepraszam za różnice w zdjęciach - już nie mieszkam w tamtym mieszkaniu, a mój aparat odmówił posłuszeństwa i nie robił zdjęć samowyzwalaczem, więc cyknęłam dzisiaj w lustrze komórką. Różnice w odległości również wybaczcie.
Dodam jeszcze, że waga dnia pierwszego nie była objedzeniowa - trzymałam wtedy wagę normalnego jedzenia.
Plan na najbliższe dwa miesiące - utrzymać wagę, ewentualnie pyknąć jeszcze kilogram albo dwa :)
Dzisiaj przyjeżdża narzeczony! W końcu :)
Buzia :*
Millizi
13 lipca 2013, 21:26niesamowicie! A jedzenie to jakas scisła dieta?
Ilona27
13 lipca 2013, 21:06Kurde wyglądasz bosko, dałaś mi kopa;) Tak się zmienić w miesiąc? Bomba;)
Misuzu
13 lipca 2013, 21:04No nikki gratuluje! Świetnie wyglądasz! Musze brac z ciebie przykład i też wziąźć się za siebie :)
mika75
13 lipca 2013, 21:04slicznie, super rezultat
papuniaa
13 lipca 2013, 20:52Super, wielkie gratulacje. Jak się odżywiałaś? Miałaś stały zestaw ćwiczeń? ale mnie zmotywowałaś :)
baterflai
13 lipca 2013, 20:49rewelacja! piękna zmiana, gratuluję!! :)
mo.nika
13 lipca 2013, 20:45Oj zdziałałaś cuda, zdziałałaś. Odchudziłaś się prawidłowo (przynajmniej nie będzie jojo) i efekt bardzo ładny wizualnie różnica jet niesamowita :) gratuluję!
Penelopaa
13 lipca 2013, 20:09nie obraź sie, ale cudów to ty przez te 30 dni nie zdziałałaś...
ChceBycMama
13 lipca 2013, 19:27suuper
Grubasek06605
13 lipca 2013, 19:18Pieknie...mam nadzieje ze ja niedługo tez sie pochwale swoimi fotkami
zakompleksiona113
13 lipca 2013, 19:15Ale mnie zmotywowalas :) A co cwiczylas? ;*
ewcia.1234
13 lipca 2013, 19:06Bosko! Mów jakie ćwiczenia i menu :D
Sihir
13 lipca 2013, 17:19Wow :) a co to były za ćwiczenia i w jaki sposób jadłaś?
advula
13 lipca 2013, 16:57wow! wielkie gratulacje :) cieszę się, że do Ciebie zajrzałam :) wierzę, że kontynuowanie moich wzmagań także się opłaci i za 30 dni jak wyjadę na wakację będę z 6 z przodu :) brawo!
kaninka11
13 lipca 2013, 16:37gratuluję:)
lola7777
13 lipca 2013, 16:14Mega:)
liliputek91
13 lipca 2013, 15:48świetny efekt!
julite83
13 lipca 2013, 15:03ale pięknie zesmuklałas :) gratulacje :)
granolaa
13 lipca 2013, 15:03Gratulacje! Pięknie wyglądasz i dajesz motywację :D!
ewuniczka38
13 lipca 2013, 15:00Wspaniała przemiana ;) GRATULUJE!!!!