Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#16.


Kochane kruszynki! 
Dawno nic nie pisałam, bo wiele się u mnie działo. W poniedziałek składałam dokumenty w sprawie studiów, do tego trudniłam się w zbieractwie (jagody, porzeczki, wiśnie), a także przyjechała moja kuzynka i to jej poświęcam teraz mnóstwo czasu. Staram się Was nie zaniedbywać, czytam i komentuję, żebyście nie daj Boże nie czuły się niedopieszczone czy zaniedbane ;P Z aktywności to jak zwykle dużo, doszedł do tego jeszcze rower, dlatego pracuję na pełnych obrotach. 
Zamieszczam fotki swojego dzisiejszego jedzenia. Może i dzisiaj dużo owoców, ale miałam na nie ochotę po prostu.

Menu:
Śniadanie:
Owsianka na mleku z kiwi, porzeczkami i malinkami
II śniadanie:
Twarożek ze szczypiorkiem, chyba 2 ogórki z ogródka i kromka żytniego razowego (już nagryziona)
Obiad:
Pierś z indyka ze szpinakiem i kukurydzą, kasza kuskus
Podwieczorek:
Kefir z 1/2 banana i migdałami
Kolacja:
Naleśniki z dżemem porzeczkowym (własnej roboty), pyszne malinki

Teraz pędzę zrobić moją pierwszą w życiu granolę. Postaram się jutro wrzucić jej fotki. 


Pamiętajcie, że w Was wierzę i jestem z Wami duchowo zawsze!
Dwutlenek węgla.
  • vitalia92

    vitalia92

    18 lipca 2013, 18:25

    wszyscy robia nalesniki ;p ale mam chetke od kilku dni